健康知道
懷孕周期通常以末次月經(jīng)的第一天為起點計算，完整妊娠周期約為40周，主要分為孕早期、孕中期、孕晚期三個階段。
1、末次月經(jīng)法從末次月經(jīng)第一天開始計算，每7天為一周，滿40周為預(yù)產(chǎn)期。此方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦。
2、超聲檢查法孕早期通過B超測量胎兒頭臀長可準確推算孕周，誤差在5-7天內(nèi)，是臨床常用的校正方法。
3、胎動監(jiān)測法初產(chǎn)婦通常在孕18-20周感知胎動，經(jīng)產(chǎn)婦可能在16-18周感知，可通過胎動出現(xiàn)時間輔助判斷孕周。
4、宮高測量法孕20周后通過測量子宮底高度估算孕周，宮高厘米數(shù)約等于孕周數(shù)，但受孕婦體型等因素影響。
建議孕婦定期產(chǎn)檢，醫(yī)生會綜合多種方法評估孕周，避免自行計算誤差。保持均衡營養(yǎng)和適度運動有助于胎兒發(fā)育。
