健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
口臭可能由口腔清潔不徹底、舌苔堆積、胃腸功能紊亂、鼻炎或扁桃體炎等原因引起，可通過深化口腔清潔、舌苔刮除、調(diào)節(jié)飲食、治療原發(fā)疾病等方式改善。多數(shù)情況通過生活習(xí)慣調(diào)整可緩解，持續(xù)性口臭建議就醫(yī)排查病理性因素。
1. 口腔清潔不徹底刷牙次數(shù)多未必清潔到位，牙刷難以清除牙縫菌斑。建議使用牙線、沖牙器輔助清潔，配合含氯己定的漱口水減少口腔細(xì)菌。
2. 舌苔堆積舌背溝紋易殘留食物殘?jiān)图?xì)菌，形成硫化物導(dǎo)致異味。每日用刮舌器由舌根向舌尖輕刮，可選擇含薄荷醇的舌苔清潔凝膠。
3. 胃腸功能紊亂胃食道反流、消化不良時(shí)，胃酸異味經(jīng)口腔散發(fā)。可口服促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮、消化酶制劑胰酶腸溶片，或益生菌調(diào)節(jié)菌群。
4. 耳鼻喉疾病慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石導(dǎo)致分泌物倒流至口腔。需治療原發(fā)病如鼻噴糖皮質(zhì)激素布地奈德，扁桃體沖洗或手術(shù)摘除。
日常避免洋蔥大蒜等刺激性食物，戒煙限酒，每半年潔牙一次。若調(diào)整后口臭無改善，需到口腔科或消化內(nèi)科進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)等進(jìn)一步檢查。
