健康知道
短時(shí)間去除口臭可通過漱口清潔、飲食調(diào)整、口腔保濕、臨時(shí)使用口氣清新劑等方法改善?？诔敉ǔＳ墒澄餁?jiān)?、口腔干燥、胃腸功能紊亂、牙齦炎等因素引起。
1、漱口清潔：使用含氯己定的漱口水或淡鹽水快速減少口腔細(xì)菌，重點(diǎn)清潔舌苔和牙縫。牙周炎患者可配合使用甲硝唑含漱液。
2、飲食調(diào)整：咀嚼生芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物幫助機(jī)械清潔，避免食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物。胃食管反流者需限制咖啡因攝入。
3、口腔保濕：少量多次飲水或含服維生素C片刺激唾液分泌，唾液減少者可使用羧甲基纖維素鈉口腔噴霧。
4、臨時(shí)清新：選用含薄荷腦的口氣清新噴霧或葡萄糖酸氯己定含片暫時(shí)掩蓋異味，齲齒患者建議使用氟化亞錫凝膠。
長期口臭需排查牙周病、幽門螺桿菌感染等病因，日常保持巴氏刷牙法并定期潔牙。
