健康知道
14歲青少年男性的正常身高范圍通常在155-170厘米，具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和疾病因素等影響。
1、遺傳因素父母身高對子女身高影響較大，可通過骨齡檢測評估遺傳潛力。若父母身高均偏矮，建議關注生長曲線變化。
2、營養(yǎng)狀況蛋白質、鈣質和維生素D攝入不足會影響骨骼發(fā)育。保證每日攝入牛奶、魚類、蛋類等優(yōu)質蛋白和含鈣食物。
3、激素水平生長激素分泌異常會導致生長遲緩。如每年身高增長不足5厘米，建議檢查生長激素和甲狀腺功能。
4、疾病因素慢性疾病如腎病、染色體異常等會影響生長發(fā)育。伴有消瘦、食欲差等癥狀時需就醫(yī)排查。
建議定期測量身高并記錄生長曲線，保證充足睡眠和適當運動。如身高明顯低于同齡人或生長速度異常緩慢，應及時就診內分泌科。
