健康知道
讓全身皮膚變白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)理、外用美白產(chǎn)品和醫(yī)美治療等方式實現(xiàn)。
1、防曬護(hù)理紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主要原因，日常需使用SPF30以上防曬霜，外出時穿戴遮陽帽及長袖衣物。
2、飲食調(diào)理多攝入富含維生素C的柑橘類水果和番茄，適量補(bǔ)充維生素E堅果，有助于抑制黑色素生成。
3、外用美白可遵醫(yī)囑使用含熊果苷、煙酰胺或傳明酸成分的乳膏，避免自行使用強(qiáng)效漂白產(chǎn)品。
4、醫(yī)美治療光子嫩膚、果酸換膚等專業(yè)醫(yī)療手段能加速角質(zhì)代謝，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由醫(yī)生操作。
膚色主要由遺傳決定，健康膚色才是美的基礎(chǔ)，過度追求美白可能損害皮膚屏障功能。
.jpg)
.jpg)
