健康知道
小孩冬天室內(nèi)溫度一般控制在20-22攝氏度較為合適，實際溫度受到活動狀態(tài)、衣物厚度、空氣濕度、房間通風(fēng)等因素的影響。
1、活動狀態(tài)：孩子靜臥或睡眠時可適當(dāng)降低至18-20攝氏度，活動玩耍期間維持22攝氏度左右，避免溫差過大導(dǎo)致著涼。
2、衣物厚度：家長需根據(jù)室溫及時增減衣物，單層棉質(zhì)內(nèi)衣搭配輕薄毛衣即可滿足20-22攝氏度的保暖需求。
3、空氣濕度：建議家長使用加濕器將濕度維持在50%-60%，干燥空氣可能導(dǎo)致呼吸道不適，冬季開暖氣時需特別注意。
4、房間通風(fēng)：每日開窗通風(fēng)兩次，每次15-20分鐘，保持空氣流通同時避免冷風(fēng)直吹，通風(fēng)期間可暫時調(diào)高暖氣溫度。
冬季可準(zhǔn)備溫水袋預(yù)熱被褥，避免使用電熱毯，定期檢查孩子后頸部溫度判斷冷暖，出現(xiàn)鼻塞或皮膚干燥需及時調(diào)整室溫。
