健康知道
排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期中間，以28天周期為例，排卵日多為第14天左右，前后3-5天為易受孕窗口期，具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平、生活習(xí)慣等因素影響。
1、月經(jīng)周期規(guī)律月經(jīng)周期女性排卵期較固定，周期28天者排卵日在第14天，周期縮短或延長時按黃體期14天倒推計(jì)算。
2、激素變化排卵前黃體生成素LH激增誘發(fā)卵泡破裂，可通過尿LH試紙檢測峰值，激素紊亂可能導(dǎo)致排卵推遲或提前。
3、身體信號排卵期可能出現(xiàn)透明拉絲狀白帶、單側(cè)下腹隱痛、基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃等體征，但個體差異較大。
4、影響因素壓力、過度運(yùn)動、多囊卵巢綜合征等可能干擾排卵，月經(jīng)不規(guī)律者需結(jié)合B超監(jiān)測確認(rèn)具體時間。
備孕女性可記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙輔助判斷，若周期長期紊亂建議婦科就診評估卵巢功能。
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