健康知道
敏感性皮膚的日常注意事項(xiàng)主要有適度清潔、科學(xué)保濕、嚴(yán)格防曬、避免刺激。
1、適度清潔選用pH值弱酸性的氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次，水溫控制在接近體溫范圍，避免使用磨砂膏或潔面儀。
2、科學(xué)保濕選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等修復(fù)成分的保濕霜，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹，秋冬季節(jié)可增加使用頻次。
3、嚴(yán)格防曬優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅、二氧化鈦，SPF值30-50為宜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，陰雨天仍需防護(hù)。
4、避免刺激避開含酒精、香精、防腐劑的護(hù)膚品，新護(hù)膚品需在前臂內(nèi)側(cè)測試72小時(shí)，減少染發(fā)劑、指甲油接觸。
建議記錄皮膚反應(yīng)日記，識別個(gè)體敏感源，發(fā)作期可冷敷舒緩，持續(xù)泛紅瘙癢需及時(shí)就診皮膚科。
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