健康知道
脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)可通過(guò)溫和清潔、抗真菌治療、皮膚屏障修復(fù)、減少精神壓力等方式改善。通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、皮脂分泌旺盛、免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、溫和清潔：選用含吡啶硫酮鋅或硫化硒的藥用洗發(fā)水，避免過(guò)度燙染刺激頭皮。每日溫水洗發(fā)，水溫不超過(guò)40度。
2、抗真菌治療：外用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑抑制馬拉色菌，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑。伴隨頭皮紅斑、鱗屑時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素藥膏。
3、屏障修復(fù)：使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，紫外線強(qiáng)烈時(shí)佩戴透氣防曬帽。干燥季節(jié)可局部涂抹醫(yī)用凡士林。
4、減壓調(diào)節(jié)：保證每日7小時(shí)睡眠，通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解焦慮。研究表明壓力會(huì)加重皮脂腺分泌異常。
日常飲食減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和鋅元素，避免頻繁抓撓頭皮加重炎癥反應(yīng)。
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