健康知道
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月經(jīng)紊亂可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)癥狀主要有周期異常、經(jīng)量改變、經(jīng)期不適、非經(jīng)期出血等表現(xiàn)。
1、調(diào)整生活方式長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規(guī)律作息并配合有氧運(yùn)動(dòng)，每日攝入30克膳食纖維有助于激素平衡。
2、藥物治療黃體功能不足可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊，多囊卵巢綜合征需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片，子宮肌瘤引發(fā)出血可考慮氨甲環(huán)酸片治療。
3、中醫(yī)調(diào)理氣血兩虛型適用八珍湯加減，肝郁氣滯型可用逍遙散調(diào)理，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選用合適方劑配合艾灸關(guān)元穴。
4、手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，子宮內(nèi)膜息肉超過(guò)1厘米建議宮腔鏡下電切術(shù)，術(shù)后需配合雌孕激素周期治療。
日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、菠菜、三文魚(yú)等食物，避免生冷刺激，建議記錄月經(jīng)周期并定期婦科檢查。
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