健康知道
痔瘡患者飲食上需要注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制飲酒，有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、高纖維飲食每日攝入足夠蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、燕麥、蘋果，可軟化糞便減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激。
2、足量飲水每天飲用足夠水或淡茶水，保持尿液呈淡黃色，有助于維持糞便柔軟度，建議每日飲水量超過1500毫升。
3、忌辛辣刺激避免辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及油炸食品，減少對(duì)直腸黏膜的刺激，防止痔瘡充血水腫加重。
4、限制飲酒酒精會(huì)擴(kuò)張血管加重痔瘡出血，建議戒酒或嚴(yán)格限制飲酒量，尤其避免高度烈性酒。
除飲食調(diào)整外，痔瘡患者應(yīng)避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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