健康知道
耳鳴可能由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過聲治療、藥物干預(yù)、壓力管理、病因治療等方式緩解。
1、聲治療使用白噪聲發(fā)生器或助聽器掩蔽耳鳴聲，適用于噪聲性耳鳴，需避免長期佩戴耳機(jī)。
2、藥物干預(yù)夜間耳鳴加重可能與血管痙攣有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用尼莫地平、銀杏葉提取物、甲鈷胺等改善微循環(huán)藥物。
3、壓力管理焦慮和疲勞會放大耳鳴感知，建議通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
4、病因治療中耳炎需用氧氟沙星滴耳液，梅尼埃病需限鹽利尿，耳蝸病變需考慮鼓室注射治療。
睡前避免咖啡因攝入，保持規(guī)律作息，若持續(xù)兩周未緩解需進(jìn)行純音測聽和顳骨CT檢查。
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