健康知道
孕婦腰椎間盤突出可通過物理治療、藥物緩解、體位調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰椎間盤突出通常由孕期體重增加、激素水平變化、腰椎負荷加重、既往病史等原因引起。
1、物理治療熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣，須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免腹部接觸治療設(shè)備。
2、藥物緩解對乙酰氨基酚等B級安全藥物可短期使用，禁用非甾體抗炎藥。嚴(yán)重疼痛可能與神經(jīng)根受壓有關(guān)，表現(xiàn)為下肢放射痛、感覺異常。
3、體位調(diào)整側(cè)臥位時在雙腿間放置孕婦枕，坐姿保持腰椎前凸位，每日臥位休息時間不少于2小時。
4、康復(fù)訓(xùn)練水中散步、凱格爾運動等低沖擊訓(xùn)練可增強核心肌群，需避免仰臥位運動和突然扭轉(zhuǎn)動作。
建議睡眠使用孕婦專用支撐枕，日常活動佩戴托腹帶減輕腰椎壓力，出現(xiàn)馬尾綜合征癥狀需立即急診處理。
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