健康知道
成人駝背多數(shù)情況下可以通過非手術(shù)方式矯正，主要方法有姿勢調(diào)整、物理治療、支具固定、手術(shù)治療。
1、姿勢調(diào)整長期不良姿勢是駝背的常見原因，通過日常坐姿訓練和核心肌群鍛煉可改善輕度駝背，建議避免長時間低頭或久坐。
2、物理治療專業(yè)康復(fù)治療可增強背部肌肉力量，物理治療師會制定針對性訓練方案，包括牽引療法和功能性鍛煉。
3、支具固定中度駝背可考慮使用矯形支具，需在醫(yī)生指導下選擇合適類型并控制佩戴時間，避免肌肉萎縮等副作用。
4、手術(shù)治療嚴重結(jié)構(gòu)性駝背可能需脊柱矯形手術(shù)，手術(shù)方式包括椎體成形術(shù)或脊柱融合術(shù)，通常伴有骨質(zhì)疏松或脊柱畸形等病理基礎(chǔ)。
建議駝背患者保持規(guī)律運動，加強鈣質(zhì)和維生素D攝入，定期進行脊柱健康評估，早期干預(yù)效果更佳。
.jpg)
