健康知道
人流后一般需要1個月左右才能碰涼水，實際恢復時間受到術后恢復情況、個人體質、術后護理、并發(fā)癥等因素的影響。
1、術后恢復情況術后子宮收縮和內膜修復需要時間，過早接觸涼水可能影響恢復進程，建議觀察惡露排出情況。
2、個人體質差異體質較弱者恢復較慢，需延長避免接觸涼水的時間，可適當增加營養(yǎng)攝入幫助恢復。
3、術后護理質量術后保持會陰清潔、避免重體力勞動等護理措施到位，可縮短恢復周期。
4、并發(fā)癥影響如出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥，需遵醫(yī)囑延長恢復期，此時更應避免接觸涼水。
術后應注意保暖，避免受涼，飲食上可適當增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，促進身體恢復。
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