健康知道
眼睛散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體曲率不均、眼部外傷、遺傳因素等原因引起。
1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是最常見(jiàn)的散光矯正方式，通過(guò)柱鏡片補(bǔ)償角膜不規(guī)則屈光力。建議選擇抗藍(lán)光鏡片減輕視疲勞，每1-2年復(fù)查驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。
2、使用角膜接觸鏡硬性透氣性角膜接觸鏡可重塑角膜表面曲率，適合中高度散光。需注意每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)，并嚴(yán)格遵循護(hù)理流程預(yù)防感染。
3、進(jìn)行屈光手術(shù)激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)可永久性改變屈光狀態(tài)。手術(shù)需在角膜厚度充足且度數(shù)穩(wěn)定前提下進(jìn)行，術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光等并發(fā)癥。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣保持30厘米以上閱讀距離，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免側(cè)臥玩手機(jī)等不良姿勢(shì)，室內(nèi)光線(xiàn)應(yīng)均勻明亮不低于300勒克斯。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素營(yíng)養(yǎng)劑。建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光檢查，兒童散光需在視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期及時(shí)干預(yù)。
