健康知道
脫發(fā)伴隨新生細(xì)軟毛發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、遺傳因素家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，新生毛發(fā)變細(xì)軟。建議使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長，口服非那雄胺抑制雄激素，或嘗試低能量激光治療改善毛囊功能。
2、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛發(fā)生長周期。需增加瘦肉、深海魚、堅果等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充復(fù)合維生素B族，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液糾正微量元素缺乏。
3、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征可能導(dǎo)致脫發(fā)。需檢測促甲狀腺激素和性激素水平，甲減患者可服用左甲狀腺素鈉，多囊患者需用螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)雄激素。
4、雄激素性脫發(fā)毛囊對二氫睪酮敏感導(dǎo)致毛發(fā)微型化。表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，可外用米諾地爾泡沫劑，男性口服非那雄胺，女性使用螺內(nèi)酯進(jìn)行抗雄治療。
日常避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫不超過40攝氏度，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7小時睡眠有助于改善脫發(fā)情況。
