健康知道
毛孔粗大鼻子上有黑頭可通過清潔控油、局部用藥、醫(yī)美治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。黑頭通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、不良護膚習(xí)慣等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔后配合水楊酸棉片擦拭，有助于溶解多余油脂并疏通毛孔，避免使用含酒精的刺激性護膚品。
2、局部用藥維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，阿達帕林凝膠適用于頑固性粉刺，均需夜間避光使用。
3、醫(yī)美治療果酸煥膚可加速角質(zhì)脫落，小氣泡能深層清潔毛孔，光子嫩膚可減少皮脂腺分泌，需在專業(yè)機構(gòu)進行多次療程。
4、調(diào)整習(xí)慣減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜及頻繁觸摸面部，定期更換枕巾并做好防曬，有助于從源頭減少黑頭形成。
日?？蛇m量食用富含維生素A的胡蘿卜、西藍花，配合含有鋅元素的牡蠣、堅果，避免用手?jǐn)D壓黑頭導(dǎo)致感染加重。
