健康知道
子宮下垂可通過凱格爾運動、子宮托治療、盆底肌電刺激、手術治療等方式恢復。子宮下垂通常由分娩損傷、年齡增長、慢性腹壓增加、盆底肌松弛等原因引起。
1、凱格爾運動通過重復收縮放松盆底肌群增強支撐力，適合輕度下垂患者，需每日規(guī)律練習3-4組，每組10-15次。
2、子宮托治療醫(yī)用硅膠子宮托可機械性承托下垂子宮，需定期消毒更換，適用于中重度患者或手術禁忌者。
3、盆底肌電刺激通過生物反饋儀輔助激活盆底神經(jīng)肌肉，改善肌張力，需配合專業(yè)康復師指導完成療程。
4、手術治療重度脫垂需行陰道前后壁修補術或子宮懸吊術，術后需避免負重3-6個月以防復發(fā)。
日常應避免長期站立或提重物，保持排便通暢，超重者需控制體重，絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善組織彈性。
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