健康知道
若出現(xiàn)腎結(jié)石，應(yīng)避免吃高草酸鹽食物、高嘌呤食物、高鹽食物、過量動物蛋白等，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并遵醫(yī)囑治療。
1、高草酸鹽食物菠菜、甜菜、堅(jiān)果等草酸鹽含量高的食物可能促進(jìn)結(jié)石形成，腎結(jié)石患者需減少攝入，烹飪時(shí)可焯水降低草酸含量。
2、高嘌呤食物動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物會增加尿酸排泄，可能導(dǎo)致尿酸鈣結(jié)石，建議限制此類食物并增加飲水稀釋尿液。
3、高鹽食物腌制食品、加工食品含鈉量高會促使尿鈣排出增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)。
4、過量動物蛋白紅肉、海鮮等過量攝入會使尿液酸化并增加鈣磷代謝負(fù)擔(dān)，建議每日蛋白質(zhì)攝入量按體重每公斤0.8-1克計(jì)算。
腎結(jié)石患者應(yīng)保持每日2000-3000毫升飲水量，適量攝入柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成，定期復(fù)查尿液分析和超聲檢查。
