健康知道
| 1人回答 | 62次閱讀
打籃球膝關(guān)節(jié)疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉力量不足、韌帶炎癥、半月板撕裂等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物消炎、手術(shù)修復(fù)等方式治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷急停變向等動(dòng)作易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)急性扭傷，主要表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并按RICE原則處理，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。
2、肌肉力量不足股四頭肌肌力薄弱會(huì)增加髕骨關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛。建議加強(qiáng)直腿抬高訓(xùn)練，癥狀持續(xù)時(shí)可短期使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬乳膏。
3、韌帶炎癥髕韌帶勞損可能與過度跳躍有關(guān)，表現(xiàn)為髕骨下方壓痛。需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，配合超聲波治療，急性期可用美洛昔康片、吲哚美辛栓、酮洛芬貼劑。
4、半月板撕裂旋轉(zhuǎn)動(dòng)作可能導(dǎo)致半月板損傷，典型癥狀是關(guān)節(jié)交鎖和彈響。核磁共振確診后，三級(jí)撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)前可用艾瑞昔布片、氯諾昔康片、地奧司明片緩解癥狀。
建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，運(yùn)動(dòng)后冰敷15分鐘，如持續(xù)疼痛超過72小時(shí)或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)骨科就診。
.jpg)
