健康知道
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走，減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療熱敷或冷敷可緩解疼痛，超聲波治療和電刺激有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板撕裂或韌帶損傷，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常生活中應(yīng)注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲或爬山，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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