重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理治療團隊。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶地區(qū)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)機構(gòu)，睡眠障礙科專門針對失眠等睡眠問題開展診療。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準確評估患者睡眠狀況。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢，科室擁有專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科專家團隊，能夠準確診斷失眠原因并制定針對性治療方案。醫(yī)院還開展睡眠呼吸監(jiān)測等檢查項目。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，配備有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院腦病科擅長運用中醫(yī)藥方法治療失眠，采用針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供特色診療服務(wù)。醫(yī)院在失眠的中醫(yī)調(diào)理方面具有獨特優(yōu)勢。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室關(guān)注腫瘤患者的心理健康，采用心理干預(yù)和藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室配備專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和治療方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市第五人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第五人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室采用規(guī)范化診療流程，結(jié)合患者具體情況制定個性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟路24號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶三峽中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶三峽中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和治療服務(wù)。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合患者具體情況制定個性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，建立規(guī)律的作息時間。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，減少電子設(shè)備使用。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。如失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。