重慶市哪家精神治醫(yī)院專業(yè)

重慶市治療精神疾病比較專業(yè)的醫(yī)院有重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）精神科、重慶市第十一人民醫(yī)院精神科、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科等醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶市的三級甲等精神專科醫(yī)院，擁有精神科國家重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目。醫(yī)院配備重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療儀、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)等設(shè)備，在精神分裂癥、抑郁癥的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。中心設(shè)有重慶市精神醫(yī)學(xué)研究所，承擔(dān)多項(xiàng)科研課題。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山鎮(zhèn)礦山坡1號。

就診科室：精神科、臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30。

作為重慶市精神醫(yī)學(xué)臨床重點(diǎn)?？?，該中心擁有32名高級職稱專家，年門診量超10萬人次。特色診療包括認(rèn)知行為治療、家庭治療等心理干預(yù)技術(shù)，在焦慮障礙、睡眠障礙的診治方面形成優(yōu)勢。中心與哈佛醫(yī)學(xué)院建立長期學(xué)術(shù)交流機(jī)制。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：臨床心理科、心身醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午 8:00-12:00。

該科室是國家臨床重點(diǎn)?？栖婈?duì)建設(shè)項(xiàng)目單位，設(shè)有軍人心理行為訓(xùn)練中心。在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、軍事心理衛(wèi)生等領(lǐng)域具有突出特色，開展虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療等新技術(shù)。科室配備生物反饋治療室、團(tuán)體治療室等專業(yè)設(shè)施。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神科地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：精神科、心理咨詢科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:00。

醫(yī)院精神科開放床位300張，設(shè)有物質(zhì)依賴、老年精神等亞專業(yè)病區(qū)。在雙相情感障礙的規(guī)范化治療方面成效顯著，開展基因檢測指導(dǎo)個(gè)體化用藥服務(wù)?？剖覅⑴c編寫《中國精神障礙診療規(guī)范》等行業(yè)指南。

重慶市第十一人民醫(yī)院精神科地址：重慶市沙坪壩區(qū)童家橋正街109號。

就診科室：精神科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:30-12:00，14:00-17:00。

該科室是重慶市首批綜合醫(yī)院示范心理科，建立多學(xué)科聯(lián)合會(huì)診模式。特別在青少年情緒障礙、圍產(chǎn)期心理健康等方面具有專長，開展正念減壓等特色治療項(xiàng)目。科室擁有心理CT系統(tǒng)、眼動(dòng)追蹤儀等評估設(shè)備。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：臨床心理科、心身疾病科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午 8:00-12:00。

精神疾病的預(yù)防需要建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠。建議每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。學(xué)習(xí)正念冥想等減壓技巧，保持社交活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)評估。注意避免過度依賴網(wǎng)絡(luò)，控制酒精攝入，建立支持性人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)對心理健康至關(guān)重要。