懷孕前動(dòng)一動(dòng)更健康 孕期運(yùn)動(dòng)有助于減輕分娩疼痛
伴隨著科學(xué)研究與醫(yī)藥學(xué)的發(fā)展，愈來愈多的直接證據(jù)說明，夫婦彼此在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，最好是能開展適合而有規(guī)律性的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)。懷孕前你也必須 動(dòng)一動(dòng)減肥瘦身：針對休重超出一切正常規(guī)范的女性，計(jì)劃懷孕前一定準(zhǔn)備好一個(gè)縝密的減肥瘦身計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守。由于，過胖的女性在懷孕期間非常容易發(fā)生孕期糖尿病
