脊椎按摩手法教程
發(fā)布時(shí)間：2023-04-2762387次播放
視頻內(nèi)容：
脊椎通常指脊柱，是身體的支柱，位于背部正中，上端接顱骨，下端達(dá)尾骨尖。
按摩脊柱通常采取捏脊療法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬感，改善脊柱處的不適感。
操作過(guò)程：
第一步：穿著舒適、輕薄的衣服，俯臥在床上，全身心放松下來(lái)。
第二步：操作者雙手握成半拳狀，雙手拇指與食指放在患者脊柱兩側(cè)，然后將其連皮帶肉捏起，從尾椎骨沿脊柱向上捏，一直捏到頸項(xiàng)發(fā)際處。
第三步：重復(fù)以上動(dòng)作4～5次，每次2～3分鐘即可。
注意捏脊在早晨起床后、晚上臨睡前進(jìn)行較好，且應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行該操作，切勿自行盲目操作，以免對(duì)身體造成損害。
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脊椎側(cè)彎的發(fā)病原因
當(dāng)患者出現(xiàn)脊椎側(cè)彎的情況，需要及時(shí)進(jìn)行診治。導(dǎo)致這種疾病有多種情況，其中常見(jiàn)的病因是遺傳因素、病理性脊椎彎曲、骨質(zhì)疏松以及姿態(tài)性的脊椎彎曲等?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的情況來(lái)選擇手術(shù)治療或日常的康復(fù)治療。
坐起來(lái)舒服的沙發(fā)可能讓脊柱不舒服
坐起來(lái)舒服的沙發(fā)可能導(dǎo)致脊柱不適。沙發(fā)過(guò)軟或支撐不足可能改變脊柱生理曲度，長(zhǎng)期使用可能引發(fā)腰背疼痛、肌肉勞損等問(wèn)題。
頸椎疼會(huì)檢查什么
頸椎疼會(huì)給予觸診，也會(huì)拍攝x光片子或x線片，看頸椎有沒(méi)有畸形、增生，也可能會(huì)做核磁共振檢查等。頸椎疼痛是一個(gè)癥狀，患者出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀后，大部分患者都是比較常見(jiàn)問(wèn)題，包括頸部的肌肉肌膜炎，頸部的勞損，以及可能有輕微的損傷，極少數(shù)有嚴(yán)重情況?；颊叱霈F(xiàn)這些頸部疼痛癥狀后，先自己處理，服用消炎止疼藥，多休息。如果癥狀不能得到很好的改善，到醫(yī)院去看病?；颊咄?jīng)過(guò)自己的處理，效果不是很理想，這時(shí)候醫(yī)生可能要做檢查，醫(yī)生往往看患者的外觀有沒(méi)有畸形，有些可以觸診，患者的頸部有沒(méi)有壓痛。特殊檢查可以拍X光片子或X線片，看有沒(méi)有頸椎的畸形，這種情況都非常少見(jiàn)。有些中老年人可能拍片子時(shí)，可能發(fā)現(xiàn)頸部的增生，包括有些患者可能會(huì)出現(xiàn)頸部的曲度變直，輕微的頸椎后凸。還有些患者疼痛比較劇烈，疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，包括出現(xiàn)四肢麻木、無(wú)力的癥狀，這樣患者就應(yīng)該做核磁共振檢查，看有沒(méi)有頸椎間盤突出或頸椎的骨刺。對(duì)于脊髓神經(jīng)根有壓迫患者可能還需手術(shù)治療。
頸椎后縱韌帶骨化會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
頸椎后縱韌帶骨化如果沒(méi)有脊髓受壓，目前認(rèn)為不需要做手術(shù)；如果患者出現(xiàn)脊髓受壓，出現(xiàn)脊髓受壓后的神經(jīng)功能、脊髓功能障礙，則應(yīng)當(dāng)盡快手術(shù)。一般的手術(shù)是從后路做單開(kāi)門椎管擴(kuò)大成形手術(shù)，手術(shù)效果極佳。頸椎后縱韌帶骨化的原因目前不是很明確，從臨床觀察上分析，部分患者做完手術(shù)后，頸椎后縱韌帶骨化是有向上下蔓延生長(zhǎng)的趨勢(shì)，所以頸椎后縱韌帶骨化從后面做單開(kāi)門手術(shù)時(shí)，減壓一定要充分，盡量多減壓一個(gè)節(jié)段，避免頸椎后縱韌帶骨化向上下再進(jìn)一步的蔓延，出現(xiàn)進(jìn)一步癥狀的復(fù)發(fā)。
頸椎后縱韌帶骨化檢查
頸椎后縱韌帶骨化檢查一般可以進(jìn)行核磁共振和ct等檢查，也包括最基礎(chǔ)的X線平片。頸椎后縱韌帶骨化是一個(gè)解剖學(xué)或者病理學(xué)的概念，如果患者沒(méi)有癥狀，只是偶爾體檢發(fā)現(xiàn)頸椎后縱帶骨化，患者不用特別著急，如果只有X線片也可以不用做進(jìn)一步的檢查。如果患者出現(xiàn)了脊髓受壓，出現(xiàn)四肢麻木無(wú)力、活動(dòng)不靈活等脊髓受壓、脊髓功能障礙的癥狀，則需要做進(jìn)一步的檢查，一般可以進(jìn)行核磁共振和ct等檢查，也包括最基礎(chǔ)的X線平片。
腰椎間盤突出做哪些檢查
腰椎間盤突出要做核磁共振檢查，ct檢查，腰椎的X線平片等檢查。目前認(rèn)為做核磁共振檢查是最好的，核磁共振片子上面可以看見(jiàn)椎間盤的突出、椎間盤的變性，以及椎間盤的突出以后對(duì)神經(jīng)根的受壓，還可以發(fā)現(xiàn)韌帶的肥厚、椎管的狹窄這些表現(xiàn)。目前認(rèn)為核磁共振對(duì)于腰間盤突出是最好的檢查，核磁共振目前認(rèn)為對(duì)病人沒(méi)有損害也沒(méi)有輻射，診斷價(jià)值非常高，能夠鑒別出椎間盤的影像和神經(jīng)根的影像，而且可以看見(jiàn)椎間盤對(duì)神經(jīng)的受壓的情況。除核磁共振以外，還可以做ct檢查。ct檢查對(duì)于椎間盤突出也有一定的診斷價(jià)值，但是由于現(xiàn)在核磁共振的技術(shù)發(fā)展很快，大概最近10至20年，核磁共振技術(shù)取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。核磁共振基本上取代了ct，對(duì)于腰間盤突出的診斷，核磁共振基本上取代了ct的檢查，而ct診斷的清晰度比核磁共振要相對(duì)稍稍差一點(diǎn)，而且ct檢查還有放射線，對(duì)身體的損害。所以對(duì)于懷疑有腰間盤突出的病人，目前可能首選的還是核磁共振檢查。當(dāng)然如果病人需要做手術(shù)治療，核磁共振、ct，包括腰椎的X線平片都需要拍。
02:44
頸椎生理曲度變直如何恢復(fù)
頸椎生理曲度變直如何恢復(fù)：頸椎在正常情況下有一個(gè)生理性的前凸，生理前凸是維持頸椎正常生理功能的一個(gè)結(jié)構(gòu)。在某些病理情況下，可能出現(xiàn)輕度的曲度變直或者頸部的后凸，比如頸部的疼痛，頸部的肌肉肌膜炎，頸部的骨性關(guān)節(jié)炎等。頸部的輕度后凸和輕度的曲度變直不需要特別處理，一般處理原來(lái)的頸部本身的情況，包括疼痛，頸部的骨性關(guān)節(jié)炎，肌肉勞損等，這些處理完后，頸椎的生理曲度變直和頸椎的輕度后凸就能夠得到一些改善。病人主要需要休息，可以服用一些止消炎止疼藥物，加強(qiáng)脖子肌肉鍛煉，以及做一些理療。
02:36
頸椎病手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大不大
頸椎病手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大不大：頸椎病手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)包括全身風(fēng)險(xiǎn)和局部風(fēng)險(xiǎn)。全身風(fēng)險(xiǎn)是麻醉的風(fēng)險(xiǎn)，目前的頸椎手術(shù)一般是開(kāi)放性手術(shù)，需要全身麻醉，全麻的時(shí)候存在死亡率，大概是萬(wàn)分之一左右。手術(shù)的全身風(fēng)險(xiǎn)主要是病人有沒(méi)有其它的嚴(yán)重合并癥，包括心腦血管疾病、糖尿病、高血壓，如果合并癥和其它的伴隨疾病很多，手術(shù)的全身風(fēng)險(xiǎn)可能稍高一些。局部風(fēng)險(xiǎn)就是做手術(shù)的時(shí)候，很多病人擔(dān)心手術(shù)不成功，頸部包括有脊髓、神經(jīng)、血管等組織結(jié)構(gòu)，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)高一些。還有其它的一些風(fēng)險(xiǎn)，包括手術(shù)后出現(xiàn)傷口的感染，內(nèi)固定的松動(dòng)、斷裂等。
01:57
頸椎增生怎么治療
頸椎增生怎么治療：頸椎的增生一般不需要治療，頸椎的增生是人體自然老化的一個(gè)過(guò)程，醫(yī)生不治療老化，只治療老化以后出現(xiàn)的一些功能障礙和癥狀，比如頸椎增生、退變，椎間盤突出以后，一些重要的組織結(jié)構(gòu)受到累積和侵犯，出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙，像疼痛、麻木、無(wú)力的功能障礙?，F(xiàn)在在大街上有很多的藥物，比如治療骨質(zhì)增生的藥物，大家一定要有正確的認(rèn)識(shí)，增生、老化、退變是正常的情況，不需要治療。一般采取對(duì)癥的保守治療，如果保守治療沒(méi)有效果，可以通過(guò)手術(shù)的方式去切除增生、退變的骨刺或者骨贅，減輕或者去除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓。
02:20
頸椎病吃什么藥好
如果神經(jīng)根型頸椎病，可以口服消炎止痛、活血化瘀、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物；交感型頸椎病的病人伴有頭暈、耳鳴、心慌、憋氣的癥狀，可以加用止暈、改善睡眠、鎮(zhèn)靜的藥物，以及改善內(nèi)耳血液循環(huán)的藥物。脊髓型頸椎病保守治療沒(méi)有效果，一般不推薦用各種藥物。頸椎病治療方式根據(jù)頸椎病的不同類型而不一樣。神經(jīng)根型頸椎病出現(xiàn)頸項(xiàng)部的疼痛，有上肢的放射性疼痛、麻木的癥狀，對(duì)于這樣的神經(jīng)根型頸椎病，還可以采用保守治療，如多休息，減少勞累，防止受傷、受涼等。
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