糖尿病不能吃什么水果
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對(duì)于糖尿病人,有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因?yàn)槲鞴系暮亢芨?,相?dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里,血糖會(huì)上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖,葡萄糖不需要經(jīng)過(guò)人體的消化就能直接被人體吸收,所以吃完葡萄以后血糖會(huì)上升非常快。
香蕉、腰果、開(kāi)心果的主要成分是淀粉,應(yīng)當(dāng)按主食計(jì)算,如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食,否則攝入的碳水化合物總量就會(huì)超標(biāo),會(huì)間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對(duì)此等水果的飲食,在保證血糖穩(wěn)定的情況下,可選擇含糖量較低的水果。
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