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多少人有開學(xué)恐懼癥

發(fā)布時(shí)間:2019-06-2755850次播放

視頻內(nèi)容:

很多孩子都會(huì)患有開學(xué)恐懼癥。這種恐懼,可以認(rèn)為是一種焦慮情緒。這些孩子往往在禮拜一上學(xué)的時(shí)候,表現(xiàn)為很煩躁、不愿意上學(xué)。再小一點(diǎn)的小孩,可能就會(huì)表現(xiàn)出軀體的癥狀,比如肚子疼、惡心、頭痛,然后找各種各樣的理由不想去上學(xué)。

尤其在幼兒園的孩子,癥狀可能更明顯。一些家長(zhǎng)朋友,這時(shí)候可能需要更耐心地去對(duì)待孩子的焦慮、恐懼癥狀,給孩子更多的時(shí)間,更溫和地去安慰他們,這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼。家長(zhǎng)要理解,這種焦慮、恐懼其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象,父母要幫助孩子真正克服開學(xué)的恐懼。

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輕微的社交恐懼癥患者,每天早上起床后可以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)自己,平時(shí)也要多喝別人傾訴,試著和別人交往,和陌生人適當(dāng)說話,不要回避,這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經(jīng)不能解決自己的病情,就要及時(shí)的去醫(yī)院。
02:07
社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥是在社交場(chǎng)合和人際接觸時(shí)過分擔(dān)心、緊張,并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期,男女發(fā)病幾率相差不大。臨床上表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸的過分擔(dān)心、緊張,并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為,一旦發(fā)現(xiàn)被人注視,會(huì)不自主臉紅、不自然、不敢與人對(duì)視、不敢有目光接觸。社交恐懼癥往往帶有回避的行為,不敢去社交場(chǎng)合,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)社會(huì)隔離。社交恐懼癥與患者自卑心理有關(guān)。
01:38
社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥的病因不確定,一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點(diǎn)、先天因素有關(guān)系。有研究表明,社交恐懼癥有一定的家族聚集性,并有一定的遺傳傾向。另外,有研究顯示,人體內(nèi)的五羥色胺、去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸,都參與到社交恐懼癥的發(fā)病機(jī)理中。心理因素方面,有學(xué)者認(rèn)為很多患者在發(fā)病前就有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的人格特質(zhì),有部分病人從小可能會(huì)經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離,從小不常接觸生人或者是缺少社交經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。
社交恐懼癥引起的原因
社交恐懼癥是病因不確定的疾病,一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點(diǎn)、先天因素有關(guān)系。有研究表明社交恐懼癥有一定的家族聚集性,有一定的遺傳傾向。另外有研究顯示人體內(nèi)的五羥色胺去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸,都參與到它發(fā)病機(jī)理中。心理因素方面,有學(xué)者認(rèn)為很多患者在發(fā)病前有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的一種人格特質(zhì),有部分病人從小可能就會(huì)經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離,從小不怎么接觸生人或者是缺少社交的經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:00

2019-10-11

54533次收聽

社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥也是焦慮癥的表現(xiàn),不愿意社交,不愿意跟人打交道,還是一種回避性人格。跟人打交道的時(shí)出現(xiàn)明顯焦慮癥狀,比如,發(fā)抖、出汗等,比如余光恐懼癥,老覺得別人在說、在看他,很害怕的心理,也是和社交恐懼癥一脈相傳,核心是不愿意跟人打交道,愿意一個(gè)人呆著,或者愿意在網(wǎng)上用計(jì)算機(jī),或者做實(shí)驗(yàn)的人,就跟瓶瓶罐罐在一起,不愿跟人打交道,因?yàn)橛X得很累,還要去琢磨怎么組織言語等。與人交往的時(shí)候似乎看不出來。但是稍微留心一下,會(huì)發(fā)現(xiàn)患者不愿意去參加社交場(chǎng)合,或者在社交場(chǎng)合的時(shí)不是很主動(dòng),比如大家坐在一起聊天,患者在旁邊看書,與人說話也能應(yīng)對(duì)得體,但是不主動(dòng)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-07-24

56668次收聽

02:02
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際,喜歡獨(dú)處。社交恐懼癥實(shí)際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為:一、不愿意主動(dòng)社交,例如,一個(gè)人平時(shí)與人交往時(shí)看不出來,但他不愿意參加社交場(chǎng)合,或者在社交場(chǎng)合時(shí)不主動(dòng)聊天,參與活動(dòng)等。二、社交時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯焦慮癥狀,比如發(fā)抖、出汗等。例如,有一種余光恐懼癥,病人總覺得別人在說他,在看他,病人很害怕,其實(shí)這與社交恐懼癥很相似。例如,有些做實(shí)驗(yàn)的人,喜歡和瓶瓶罐罐相處,而和人交往就會(huì)累。所以,社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。
有社交恐懼癥怎么辦呢
社交恐懼癥需要接受治療,如果病情嚴(yán)重需要接受抗抑郁劑以及抗焦慮藥物治療,此外還需要接受心理治療。社交恐懼癥,其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中非常常見。現(xiàn)在人和人之間的交往,比傳統(tǒng)社會(huì)要廣泛,每個(gè)人都需要處理人際關(guān)系。在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)中,容易接納內(nèi)斂的性格,但在現(xiàn)代社會(huì),越來越不接受所謂的內(nèi)斂,所以社交恐懼就變成了一個(gè)很重要的問題。一般的社交恐懼癥,可能和遺傳有關(guān)系,當(dāng)然也和環(huán)境有關(guān)系。所以患有社交恐懼時(shí),患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯,比如在課堂上,無法回答老師的提問;在公共場(chǎng)合無法發(fā)言;在工作中,無法在很多人面前演講、匯報(bào)工作?;颊邥?huì)表現(xiàn)出生理反應(yīng),比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),患者需要積極治療。如果社交恐懼癥帶給患者更嚴(yán)重的癥狀,一般推薦患者吃抗抑郁劑,或者抗焦慮的藥物。更重要的是,患者需要接受心理治療。心理治療包括認(rèn)知行為治療和精神分析治療,可以幫助患者。當(dāng)然更重要的是,患者要發(fā)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性,不能一直回避讓他們感到恐懼的事情。如果患者不去回避這些事情,這種恐懼癥狀就會(huì)慢慢減輕,最終克服。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2019-06-27

57139次收聽

社交恐懼癥能自愈嗎
在臨床上,社交恐懼患者就診的比例或許只有10%,90%的患者不就診。這部分社交恐懼癥的患者一般是通過自己的方式治療自己。在聊天過程中,很多人會(huì)說自己之前患有社交恐懼,但是通過自己的努力,慢慢克服了。所以環(huán)境可以塑造、決定人的狀態(tài)。社交恐懼,一方面有遺傳的因素,比如患者的父母可能偏內(nèi)向,有點(diǎn)害羞,那么患者也可能有這種傾向。另一方面和環(huán)境有關(guān)系,比如患者生活在一個(gè)比較閉塞的家庭里,很少和別人有交流,他走向社會(huì)以后,就沒有這樣的機(jī)會(huì)去鍛煉自己的社交技能。所以如果患者被迫進(jìn)到社會(huì)中,就有可能慢慢把自己的社交技能鍛煉出來?;颊咭婚_始可能會(huì)緊張,但是緊張感會(huì)慢慢降低?;颊咭部梢钥匆恍╆P(guān)于克服社交焦慮的書籍,也可以幫助患者克服社交焦慮。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-06-27

56081次收聽

異性恐懼癥的表現(xiàn)
異性恐懼就是女性對(duì)男性,或者男性對(duì)女性的恐懼。往往有異性恐懼癥的病人,對(duì)同性其實(shí)也有恐懼,只不過這個(gè)恐懼,可能沒有很明顯;異性恐懼,它可能有更特殊的一個(gè)內(nèi)容,就是關(guān)于性,因?yàn)槲覀冎袊?guó)人往往談性色變,但是古人又講食色性也,其實(shí)性是永遠(yuǎn)沒辦法避開的一個(gè)話題,但是中國(guó)人對(duì)性,往往是很忌諱的,所以很多青少年對(duì)性往往是懵懵懂懂、一知半解的,父母不會(huì)正面的去對(duì)他進(jìn)行性教育,但是他的生理發(fā)育會(huì)促使他對(duì)性產(chǎn)生興趣,你看哪個(gè)少男不鐘情,哪個(gè)少女不懷春,當(dāng)生理的激素、荷爾蒙發(fā)生變化的時(shí)候,就有一種性的沖動(dòng),這時(shí)候?qū)π跃褪怯幸环N忌諱,但是他面對(duì)異性的時(shí)候,比如說一個(gè)男孩子看到女孩子乳房發(fā)育了,或者說有一些第二性征的發(fā)育,她會(huì)吸引他,他又內(nèi)心有一個(gè)忌諱,所以他就表現(xiàn)出一種恐懼,事實(shí)上這個(gè)恐懼,可能不是真的恐懼,而是因?yàn)椋麑?duì)這個(gè)太好奇了,但是又有一個(gè)忌諱在那放著,所以他表現(xiàn)出一種恐懼,反過來,女孩子對(duì)男孩子也是,有的女孩子就不敢看男孩子的某些部位,她覺得好像看那個(gè)部位很害羞,所以她就躲著男孩子走,其實(shí)是好奇導(dǎo)致的恐懼。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-06-27

59031次收聽

02:16
異性恐懼癥的自我治療
異性恐懼癥的治療主要是心理治療和性教育。只有破除對(duì)性的神秘感,破除對(duì)性的負(fù)面的、罪惡的評(píng)價(jià),異性恐懼癥才會(huì)減輕。比如有的女孩子在初、高中跟另外一個(gè)男孩子,有青春的萌動(dòng)關(guān)系,男孩對(duì)她有一些性方面的騷擾,等到她上大學(xué)以后,就覺得很可恥,所以就對(duì)很多男性產(chǎn)生了恐懼,沒辦法面對(duì)男性,認(rèn)為男性都是丑陋的。所以,異性恐懼一定要破除對(duì)性的偏見,讓患者真正的知道,男性跟女性之間交往,性是一個(gè)很純、很高尚的行為,這是人的一個(gè)正常需要,并不是丑陋的、罪惡的,這樣才能真正的幫他們克服異性恐懼癥。
如何克服社交恐懼癥?專家:要引起高度重視
要想克服社交恐懼癥,建議和別人交流的時(shí)候保持極有節(jié)奏的呼吸,也可以在手里握一件東西,還要學(xué)會(huì)重視別人,平時(shí)要多和友善的人交往,還可以自己演練社交場(chǎng)景,另外就是要多讀書。
02:08
社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方,不愿跟陌生人打交道,甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者,不愿意跟任何人接觸,屬于嚴(yán)重心理問題,也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn),跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。其實(shí)輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理,但依舊難以控制,癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)??謶职l(fā)作時(shí),常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常。患者有時(shí)會(huì)刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境,或帶著恐懼的心情來忍受,可影響正?;顒?dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高,或是對(duì)自己的外貌及能力缺少信心?;颊吆ε略趧e人面前說話,嚴(yán)重的患者甚至?xí)L(zhǎng)時(shí)間把自己關(guān)在家里,難以正常求學(xué)或工作。出現(xiàn)社交恐懼癥,要及時(shí)找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療,一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境,而提高對(duì)恐懼的耐受力,患者要正確認(rèn)識(shí)人和人交往的正常程序。

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