脂肪肝是怎么回事
發(fā)布時間：2019-09-1263850次播放
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脂肪肝，醫(yī)學名稱脂肪性肝病，是指肝臟內脂肪含量超過正常值，通常正常肝臟內脂肪的含量在2%到4%之間，如果脂肪含量超過了5%，就稱為脂肪性肝病，可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
脂肪肝已經(jīng)成為我國乃至世界上發(fā)病率最高的慢性肝臟疾病。根據(jù)病因可以將脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由飲酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代謝性疾病等，導致脂肪在肝臟內異常堆積形成。根據(jù)肝臟內脂肪含量和肝功異常情況，非酒精性脂肪肝可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。
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患有脂肪肝飲食要注意的事項
脂肪肝是肝病的一種，以目前的形式看，脂肪肝在我國的發(fā)病率是很高的，有了脂肪肝的患者一定要及時的治療，以免給我們以后的生活帶來危害，在生活中，脂肪肝患者特別要注意自己的飲食，那么患有脂肪肝飲食要注意什么呢?
關注脂肪肝，關注健康
脂肪肝是指肝臟內脂肪堆積過多引起的病變，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。脂肪肝的主要表現(xiàn)有肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等，嚴重時可發(fā)展為肝纖維化、肝硬化。脂肪肝的防治主要有調整飲食、控制體重、戒酒、適度運動、定期體檢等方式。
脂肪肝和飲食的關系
脂肪肝和飲食有很大的關系。首先脂肪肝的成因主要的是這個酒精，還有就是肥胖。對于酒精性肝炎，長期的飲酒會引起酒精性肝炎，進而造成這種脂肪肝。因此飲酒是造成脂肪肝的一個重要的一個因素。其次就是肥胖，那肥胖肯定是吃出來的，因此對于這個脂肪肝，飲食是很重要的。因此脂肪肝，要避免這種高脂肪的這種飲食，那要做到這種高優(yōu)質的蛋白質，但優(yōu)質的蛋白質就是少脂肪的這種蛋白。就是像雞蛋、牛奶，雞鴨魚這類的白肉，還有就是像瘦牛肉。那都知道，在健身房的時候教練都會要求去每天吃一定量的這種蛋白質，一定要吃這種瘦的牛肉，這種優(yōu)質的蛋白。還有就是減少這種碳水化合物，還有糖分的這種攝入。高的碳水化合物，那在臨床上經(jīng)常見到一些就是中老年的這個婦女說我都不怎么吃肉，我怎么還這么胖，我還會有脂肪肝這樣的詢問，她會吃大量的這種主食，她會吃一頓飯吃二兩饅頭，或者吃四兩饅頭。還有一些人會吃甜品，會吃大量的這種甜品，這樣的話都可以造成這種脂肪肝。
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脂肪肝吃中藥還是西藥好
脂肪肝病人的治療最主要是生活方式改變，若能量攝入過多會造成脂肪肝。若出現(xiàn)肝臟炎癥改變等甚至肝硬化，就要藥物干預。目前西藥沒有明確特效治療，還是強調增加維生素e。如果造成腸道功能改變，可服用益生菌來改善。中藥對脂肪肝慢性損傷的疾病或代謝紊亂疾病來說有一定優(yōu)勢，可以用一些清熱利濕、活血化瘀的藥物進行治療。但在服用時也建議病人找相應且有經(jīng)驗的大夫注意會引起藥物不良反應。
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酒精性脂肪肝的危害有哪些
早期是單純的酒精性階段，脂肪沉積過多但表現(xiàn)不明顯，若再飲酒會對肝臟造成嚴重損傷。脂肪沉積過多且乙醇帶上乙酸會對肝臟造成直接影響。若持續(xù)肝損傷會造成疤痕樣的纖維結締組織，后發(fā)展到肝纖維化、肝癌。病人到后期會發(fā)現(xiàn)酒精肝硬化的住院率比例逐漸增高。會出現(xiàn)腹水、消化道出血、肝癌、肝腎綜合征。酒精也是全身的損傷，除肝臟以外，可造成心肌炎。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)病人會出現(xiàn)走路不利，記憶力下降等，有些在戒酒時出現(xiàn)癲癇。
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不均勻脂肪肝是什么意思
單純性脂肪肝的癥狀很輕。如果不注意會進一步發(fā)展出現(xiàn)一些表現(xiàn)。最早期的表現(xiàn)是感覺肚子脹或肝區(qū)部位的痛。原因是跟肝臟中大量脂肪囤積，引起肝包膜的保障、肝臟韌帶的牽扯。另外也會影響消化系統(tǒng)的功能，會引起消化不良、大便干結、腹脹。非酒精性脂肪肝的病人，肥胖的病人都應該注意飲食的控制，加強鍛煉。這樣會緩解腹脹癥狀。
脂肪肝中度嚴重嗎
一般在體檢報告或者B超報告中將脂肪肝劃分為輕度、中度和重度，其屬于影像學分類。目前對于中度脂肪肝還沒有明確分界，但是對于輕、中度脂肪肝患者，若其肝功能完全正常，血脂也不高，且無其他代謝性疾病，僅僅由于脂肪堆積造成肝細胞損害，導致脂肪肝，通常無需進行特殊治療，改變生活習慣即可，比如增加粗糧、蔬菜、水果，減少肉類，避免飲酒來保護肝臟，改善脂肪肝情況。另外可以通過適當鍛煉達到消耗脂肪，進而減少脂肪在肝臟過度堆積，從而緩解中度脂肪肝?？偠灾?，中度脂肪肝患者若僅有脂肪肝，其肝功能正常，且沒有基礎代謝性疾病，可以通過改變生活習慣來讓肝臟恢復健康。
脂肪肝不能吃什么
脂肪肝患者適當控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184KJ（500~1000千卡）熱量；調整膳食結構，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食。限制含糖飲料、糕點和深加工精致食品，如：肥肉，禽肉皮，各類加工肉制品(火腿腸等)，魷魚、帶魚、魚籽；動物內臟；雞蛋黃；豬油、牛羊油、雞鴨油、黃油；黃醬、豆瓣醬、咸菜、榨菜；各類油炸、煎食品；各種腌制食品；各種奶油類食品等。增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入。
脂肪肝偏高是什么原因
脂肪肝偏高和長期大量飲酒有關，酒精會對肝臟造成損害，使肝細胞的功能下降，肝細胞功能下降之后就會使脂肪的代謝出現(xiàn)降低，體內脂肪組織偏多，就可以出現(xiàn)脂肪肝偏高。脂肪肝偏高還和不良的飲食習慣有關，長期進食高脂肪、高膽固醇、高碳水化合物的食物會引起脂肪肝，蔬菜的食物進食過少也會導致脂肪肝的發(fā)生。營養(yǎng)過度缺乏也會引起脂肪肝，營養(yǎng)缺乏會使蛋白質和維生素的含量減少，會對肝功能造成損害，也會導致脂肪的代謝紊亂，表現(xiàn)為脂肪肝偏高。疾病也可以導致脂肪肝的發(fā)生，常見的疾病有糖尿病。
脂肪肝囊腫能吃魚肉嗎
脂肪肝能吃魚肉。這種疾病不可以吃脂肪含量高的食物，而魚肉當中的脂肪含量很低，但是蛋白質和維生素的含量卻很豐富，患有脂肪肝吃魚肉對病情有好處?；加懈文夷[也可以吃魚肉，能補充纖維素和維生素，對于病情的恢復大有幫助。
脂肪肝肝囊腫飲食注意什么
患有脂肪肝的人要盡量遠離高熱量的食物，以免加重病情，再就是要少吃半生的水產(chǎn)品。若是患有肝囊腫，可以多吃一些富含維生素的食物，不過辛辣食物以及油炸類的食物一定要少吃。
脂肪肝是什么
脂肪肝是由于大量的脂肪積聚在肝臟，從而造成了肝細胞損傷以及肝炎。現(xiàn)在社會上脂肪肝的患者越來越常見，又越來越普遍。顧名思義。脂肪肝是肝炎的一種，不過不是病毒性肝炎，沒有傳染性，但是脂肪肝可以造成肝細胞損傷、肝損傷以及肝纖維化，甚至肝硬化。所以，一點都不要低估脂肪肝的作用。而且臨床上往往有這樣的現(xiàn)象，脂肪肝造成的肝功能損傷，尤其是轉氨酶的升高，服用保肝藥降酶并不容易下降，病情很頑固，有時比病毒性肝炎還難降，這是一個比較奇特的現(xiàn)象。所以不能小看脂肪肝，但是也不能太過恐慌，因為脂肪肝大多跟生活習慣有關，屬于生活習慣病的一種。很多年輕人甚至中學生都有出現(xiàn)脂肪肝的，這個往往跟飲食和生活習慣有關。比如飲酒：飲酒是造成脂肪肝的一個非常重要的原因，酒精性肝病的早期就是脂肪肝，進一步發(fā)展會慢慢變成酒精性肝炎、酒精性肝病。但是有的患者不喝酒也會有脂肪肝，可能是因為患者的飲食，比如患者嗜糖，所以吃的糖比較多，有的患者愛喝含糖的飲料或者含糖的果汁等，有的患者主食吃的比較多?？偠灾穷悢z取的比較多，很多糖不能盡快地轉化成糖原，就會堆積到肝臟變成脂肪，這也是脂肪肝形成的一個非常重要的原因。所以，脂肪肝實際上是生活習慣造成的，脂肪肝患者要盡量在飲食上多注意、多鍛煉身體、避免飲酒，這樣脂肪肝的發(fā)病率就會下降。
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脂肪肝如何消除
消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調整和飲食結構的改變。生活方式的調整就是在食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質的攝入。睡眠上盡量減少午休，因為剛剛吃完午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，同時避免吃夜宵，在睡眠前的兩個小時之內不要進食高熱量的食物。另外要增加鍛煉消耗，可以加強熱量的消耗，藥品也有一定的作用，但是要配合這些輔助措施才能控制脂肪肝。
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重度脂肪肝的危害有什么
重度脂肪肝可能表現(xiàn)是肝臟的一個合成功能的問題，可能會引起白蛋白低，還有可以引起肝細胞的纖維化，進展再嚴重的就會肝硬化，有消化道出血、腹水這些表現(xiàn)。重度的脂肪肝肝細胞受損，女性就會出現(xiàn)閉經(jīng)這些問題，男性可能會發(fā)生陽痿。
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