α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

名醫(yī)視頻

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

銀銀菜的功效

發(fā)布時(shí)間:2019-11-2759295次播放

視頻內(nèi)容:

#銀銀菜#可提升食欲,提供基本營養(yǎng)成分。

銀銀菜即通常所說的莧菜,算做綠葉蔬菜中的一種,主要營養(yǎng)是含膳食纖維特別豐富。平時(shí)感覺上火或不愛吃飯,可做莧菜配大蒜,能夠提升食欲。

從營養(yǎng)角度講,銀銀菜含有一般蔬菜所含有的營養(yǎng)成分,如維生素C、#B族維生素葉酸#,含有豐富膳食纖維。

分享到微信朋友圈

×

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關(guān)推薦

高血壓千萬不能吃哪些東西
高血壓患者需嚴(yán)格控制高鹽、高脂、高糖及刺激性食物的攝入,主要包括腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、酒精飲料、濃茶咖啡及加工零食等。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鈉飲食等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合藥物治療。
預(yù)防和緩解孕娠反應(yīng)的幾點(diǎn)建議
預(yù)防和緩解妊娠反應(yīng)可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。妊娠反應(yīng)通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力等因素引起。
植物性食物和動(dòng)物性食物哪個(gè)更有營養(yǎng)
植物性食物和動(dòng)物性食物的營養(yǎng)價(jià)值各有側(cè)重,無法直接比較優(yōu)劣。植物性食物通常富含膳食纖維和維生素,動(dòng)物性食物則提供優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),具體選擇需根據(jù)個(gè)體營養(yǎng)需求決定。植物性食物如蔬菜水果、全谷物、豆類等含有豐富的膳食纖維、維...
吃芒果有什么好處
吃芒果有助于補(bǔ)充維生素C、改善消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力及抗氧化。芒果富含多種營養(yǎng)素,適量食用對(duì)健康有多重益處。1、補(bǔ)充維生素C芒果是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源,每100克果肉約含30毫克維生素C。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白合成...
南瓜能不能利尿
南瓜作為一種常見的具有保健作用的食物,可以化痰止咳、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、通便、利尿、美容,但是只是個(gè)食物,不是藥物,所以這些作用都非常弱,不要指望有一些治療作用,所以真正需要利尿,需要美容,需要通便,需要止咳化痰的,最好用藥物來治療,而不是通過南瓜來治療。南瓜的利尿作用,在治療上,如果把當(dāng)做一種藥物,基本上是可以忽略不計(jì)的。所以如果真正有疾病,最好到醫(yī)院查清楚疾病的原因,而不是自己的用一些食物來治療,而且這些食物的作用是非常弱,基本上可以忽略不計(jì),最好不要因此而耽誤了病情。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2021-12-30

47388次收聽

口腔黏膜囊腫能不能自愈
多數(shù)的口腔黏膜囊腫是不能自愈的??谇火つつ夷[主要是由于唾液分泌管破裂,分泌的唾液進(jìn)入組織內(nèi),引起的外滲性囊腫,也有可能是因?yàn)榈姆置趯?dǎo)管堵塞引起的阻塞性囊腫。這種囊腫如果不及時(shí)的進(jìn)行治療,囊腫會(huì)持續(xù)增大,還可能引起繼發(fā)感染,加重病情。臨床上治療這類口腔黏膜囊腫基本的原則就是進(jìn)行手術(shù)的切除??谇火つさ哪夷[是由腺體形成的,常見的是發(fā)生在下唇內(nèi)側(cè)和舌尖部、舌腹側(cè)。一旦形成黏液囊腫,在手術(shù)切除的時(shí)候,不僅要把囊壁和囊液完整的摘除,還需要摘除引起囊腫的腺體,及時(shí)的手術(shù)切除囊腫組織能夠從根本上治療這種疾病。這類疾病的治療需要患者到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行詳細(xì)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)規(guī)范的治療,能夠有效的控制病情的發(fā)展。手術(shù)會(huì)對(duì)口腔造成一定的損傷,所以患者在術(shù)后要注意局部的護(hù)理,比如術(shù)后飲食要清淡,吃一些溫、涼、流質(zhì)、軟質(zhì),容易消化的食物,避免食用過分辛辣、刺激的食物,不能吃過酸、過燙、過冷的食物,以免刺激到傷口,影響局部傷口的愈合和病情的恢復(fù)?;颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下,使用抗感染的藥物,這樣能夠有助于創(chuàng)口盡快的愈合。還要定期的復(fù)查,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)局部病變的復(fù)發(fā)。在日常生活中,患者需要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免新的口腔黏膜囊腫形成和發(fā)生。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2021-11-05

85275次收聽

01:52
月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
如果長(zhǎng)期在月經(jīng)期應(yīng)用寒涼性質(zhì)的綠茶,可能會(huì)導(dǎo)致寒凝血脈,血行受阻,氣血運(yùn)行不暢,從而發(fā)生痛經(jīng),月經(jīng)量減少,閉經(jīng)等等月經(jīng)不調(diào)的癥狀,因此需要盡量避免經(jīng)期飲用綠茶。綠茶是一種偏涼性的飲品,可以清熱解毒、生津止渴、除煩利尿,夏季飲用的效果會(huì)更好,但是由于其性質(zhì)偏寒涼,所以對(duì)胃腸有一定的刺激性。月經(jīng)期是女性經(jīng)血流出,血海逐漸空虛的一個(gè)特殊時(shí)期,是女性比較脆弱的時(shí)期,極易受到外邪的侵襲,因此,很多食品和飲品是不能隨意吃喝的。
03:14
睡覺前吃東西好嗎
睡覺前吃東西不好。睡覺最好是讓胃內(nèi)空虛,腸道內(nèi)也不要積攢太多東西,否則胃不和就臥不安。如果從減肥的角度,睡著了以后也沒有什么運(yùn)動(dòng)了,營養(yǎng)素吸收以后,就會(huì)沉蓄積,可以在肝臟沉積形成脂肪肝,引起血糖的水平增高。在皮下地方沉積就形成了脂肪,引起肥胖。睡覺前吃東西,食物殘?jiān)奂谘例X縫里以后,是細(xì)菌的很好的培養(yǎng)基。細(xì)菌繁殖引起齲齒,輕則出現(xiàn)牙齒的變黑,重則形成孔洞,引起牙疼,所以不要養(yǎng)成睡覺前吃東西的習(xí)慣。一般建議在餐后2個(gè)小時(shí)以后才睡覺,要能夠4-6小時(shí)以后再睡覺更好。
02:57
椰子汁的功效與作用
椰子汁具有清熱、降煩、安神、利濕通淋、生津止渴、健脾養(yǎng)胃、消食等作用,還有殺蟲止癢、消腫的作用。可以治療溫?zé)嶂斑^重引起的水腫、風(fēng)熱,中暑導(dǎo)致的心煩、口渴、上吐下瀉,也可以治療消化不良、寄生蟲感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用,還能促進(jìn)新陳代謝、抗氧化,起到美容養(yǎng)顏、亮肌、滋潤(rùn)皮膚的作用。椰子汁含有很高的維生素E成分,能夠延緩衰老,治療女性更年期綜合征,改善身體。椰子汁里面含有胡蘿卜素,能夠增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抗病能力,減少細(xì)菌感染,并且可以保護(hù)皮膚黏膜,促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
孕婦免疫力低怎么辦
懷孕期間免疫力降低比較常見,多是由于孕期女性內(nèi)分泌出現(xiàn)較大變化導(dǎo)致的,準(zhǔn)媽媽們要在生活的方方面面多加注意,改善生活習(xí)慣,從而增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上準(zhǔn)媽媽要遵守平衡膳食原則,蛋白質(zhì)、維生素和微量元素相配合能有效提高孕婦免疫調(diào)節(jié)功能,因此懷孕期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,里面含有大量的孕期所需的微量元素(如鐵、鋅、維生素A、C等)和礦物質(zhì),還可以多吃一些菌菇類,比如蘑菇,金針菇,香菇,銀耳,黑木耳等,這些食物都可以有效的增強(qiáng)孕婦的免疫力,維持身體的電解質(zhì)平衡。平時(shí)要多喝水,少食多餐,注意休息,避免熬夜和勞累。當(dāng)然鍛煉身體也是很重要的,懷孕期間要適當(dāng)走動(dòng),不可久坐和臥床,除了增強(qiáng)抵抗力之外,還有利于生產(chǎn)。外出時(shí)要遠(yuǎn)離人多的地方,避免疾病傳染。建議孕婦可以定期到醫(yī)院做檢查,檢查身體所缺少的元素,謹(jǐn)遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。如果由于免疫力差出現(xiàn)嚴(yán)重感冒等疾病,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,孕期是不可以自己亂吃藥的,要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-03-17

68260次收聽

葛花的作用與功效
美容養(yǎng)顏、延緩衰老、解酒排毒。1、美容養(yǎng)顏,葛花味道清香,它含有豐富的氨基酸和多種礦物質(zhì)與維生素,能滋養(yǎng)肌膚,而且能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,平時(shí)經(jīng)常用它泡水喝,可以美容養(yǎng)顏,延緩皮膚衰老,也能減少皺紋和色斑生成。2、延緩衰老,葛花這種食材中含有大量的生物堿和黃酮類化合物,還含有一些揮發(fā)油,這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分,能清理人體內(nèi)的自由基,也能保護(hù)細(xì)胞不受自由基的破壞,可以讓人體各器官處于比較年輕的狀態(tài),能延緩衰老,延年益壽。3、解酒排毒,葛花中含有大量的揮發(fā)油和衣香豆素以及三菇拈皂苷等營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)可以保護(hù)人類的肝臟,能減少酒精和其他毒素對(duì)人類肝臟的傷害,而且它們還能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝,抑制酒精在人體內(nèi)堆積,能讓它們隨代謝盡快排出體外。平時(shí)人們?cè)诰坪蟪孕└鸹ú坏芙饩七€能起到良好排毒作用。葛花是一種性質(zhì)溫和無毒副作用的中藥材,平時(shí)人們食用時(shí)安全系數(shù)比較高,但是在真正食用葛花時(shí)也要注意不能過量食用,不然會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),會(huì)讓身體出現(xiàn)低血壓或者心動(dòng)過慢等不良癥狀,會(huì)對(duì)人體健康造成一些不良的影響。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:15

2020-02-27

60485次收聽

吃豬皮會(huì)長(zhǎng)肥嗎
吃豬皮一定能長(zhǎng)肥,因?yàn)樨i皮本身的熱量特別高,每百克含熱量365千卡,其實(shí)在所有食物當(dāng)中都是高的。再有,豬皮脂肪特別高,脂肪主要存在在皮里和肉外這一層?;酒綍r(shí)看到的都是油豬皮,也會(huì)含有一些營養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì),比如微量元素,或者一些礦物質(zhì),或者脂溶性的維生素,但是這些不是人們喜歡吃豬皮的理由。有的人為什么喜歡吃豬皮,因?yàn)楹芏鄠鹘y(tǒng)菜,有豬皮的介入讓菜口感更好,而且比較有韌性,讓人可以有一個(gè)很好的食欲,尤其加點(diǎn)辣椒以后就感覺吃不夠,但越吃不夠所受的熱量越高。如果說真的想吃豬皮怎么辦?建議把皮里邊這層脂肪刮掉以后再吃,吃的過程中也要搭配其他的蔬菜,吃的時(shí)候搭配一些粗雜糧跟蔬菜結(jié)合起來,要注意粗細(xì)搭配,要注意葷素搭配。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2019-11-11

62391次收聽

01:38
孕婦可以吃方便面嗎
不建議孕婦吃方便面。偶爾吃一兩次可以,但是絕不能把方便面當(dāng)正餐來吃。方便面里沒有太多的營養(yǎng),面條有一些淀粉,但是不夠,湯料里是一些味素,對(duì)身體很不好。里邊有一點(diǎn)的牛肉,但是,它補(bǔ)充的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有一頓普通飯多。有些孕婦食欲很差,除了方便面別的都不吃,臨床上確實(shí)有這樣的孕婦,是不推薦這樣的。
02:48
孕婦吃桑葚好嗎
孕婦吃桑葚好不好,要根據(jù)具體情況來判斷。桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一。桑葚的作用有很多,可以滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、清熱消炎、解毒,也是非常好的藥食同源的食物。在當(dāng)季的時(shí)候,孕婦可以食用一些新鮮的桑葚,也可以把它保存起來,吃一些能夠儲(chǔ)存的,干的桑葚。隨著人工栽培技術(shù)的提高,桑葚越來越大,含糖分也越來越高,肥胖的媽媽、有妊娠期糖尿病的媽媽或者在控制飲食的媽媽,應(yīng)該注意控制量。因?yàn)樯]匦《沂秤梅浅7奖悖赐曛苯右活w一顆往嘴里放,會(huì)不自覺的吃很多,導(dǎo)致熱量過高。