產(chǎn)婦吃什么下奶
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0657840次播放
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產(chǎn)婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。
在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。
所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個(gè)是很利于下奶，再一個(gè)不會(huì)造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時(shí)要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。
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產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎
產(chǎn)婦一般能適量喝皮蛋瘦肉粥，但需注意食材新鮮度與食用量。皮蛋瘦肉粥含有蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
斷奶后需要排殘奶嗎
斷奶后不需要排殘奶，一般人體可逐漸自行吸收殘奶。因?yàn)槿橹谌橄僦惺强梢匝h(huán)流動(dòng)的，隨著斷奶時(shí)間的推移，殘奶是可以被身體逐漸吸收的。相反如果斷奶后排殘奶，相當(dāng)于給孩子吃奶，可能會(huì)刺激乳腺分泌更多乳汁，不僅不利于回奶，反而會(huì)加重脹痛。少量的殘奶屬于正?，F(xiàn)象，不需要用特殊手段排殘奶。但如果因?yàn)闅埬踢^多，導(dǎo)致乳腺脹痛十分嚴(yán)重，此時(shí)就需要用吸奶器吸出一些，以不漲為宜，不要吸太多，吸的越多產(chǎn)的越多，還可冷敷減少產(chǎn)奶，并多注意觀察，如發(fā)現(xiàn)異常紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做檢查與診治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特別提醒：殘奶可能比較濃稠，部分會(huì)被身體吸收，也可能出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，是正常的現(xiàn)象，不要誤認(rèn)為是膿液。
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哺乳期喝什么最下奶
哺乳期下奶的食物，是指各種肉湯，包括鯽魚湯豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有好的下奶功效。羊肉湯下奶最好，因?yàn)檠蛉獾鞍踪|(zhì)易吸收，且羊肉也不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。除多吃湯水類食物，也要注意充分的睡眠休息、心情的調(diào)理；若睡眠休息不足，會(huì)影響泌乳素的分泌影響乳量產(chǎn)生；媽媽要盡量多休息盡量樂觀開朗，家屬中尤其丈夫，更要小心謹(jǐn)慎不能惹媽媽生氣，爭吵和矛盾會(huì)通過干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素分泌，影響乳量產(chǎn)生。
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奶有硬塊吸奶器吸不出來了怎么辦
在哺乳期出現(xiàn)奶有硬塊，吸奶器吸不出來，一般先局部按摩、揉奶，硬塊揉開之后，再用吸奶器吸奶就可以吸出了。揉奶不能亂揉，不能順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉奶，要順著乳頭的方向揉奶，這樣才可以將奶塊揉開。揉開之后，再用吸奶器將揉開的奶塊吸凈。如果沒有及時(shí)將奶塊揉開、吸凈，會(huì)增加乳腺炎的發(fā)生。表現(xiàn)為局部疼痛、紅腫，甚至出現(xiàn)全身發(fā)熱，有時(shí)會(huì)伴有腋窩淋巴結(jié)的腫大、疼痛。對于這種情況，要請催奶師將奶塊揉開、吸凈，再就醫(yī)，選擇頭孢類抗生素抗感染治療，不影響喂奶。
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坐月子不能喝白開水嗎
坐月子當(dāng)然可以喝白開水，并且還要鼓勵(lì)各位媽媽要多喝水，所謂坐月子是指產(chǎn)褥期，即產(chǎn)后42天之內(nèi)，在42天當(dāng)中，媽媽全身除乳腺之外，各個(gè)器官要恢復(fù)到正常未孕時(shí)候的狀態(tài)。坐月子，總結(jié)起來起碼要做到以下幾點(diǎn)：第一是要平衡膳食，包括所熟知的葷素搭配，粗細(xì)搭配、均衡營養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運(yùn)動(dòng)，不要天天躺在床上不下地活動(dòng)。第三要做到心理平衡，因?yàn)楫a(chǎn)后的新媽媽，要適應(yīng)新生活和新的家庭結(jié)構(gòu)，要面臨方方面面新的問題，保持心理平衡對于新媽媽的健康，也是非常重要的。
產(chǎn)后惡露不盡同房了有沒有影響
產(chǎn)后惡露不盡，這時(shí)不建議同房，同房是有一定不良影響的，尤其會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)后惡露，一般在幾周到1個(gè)月之內(nèi)會(huì)干凈，如果惡露淋漓不盡，這時(shí)不建議同房，而且要做B超檢查，除外宮腔殘留等特殊情況，必要時(shí)也要檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，除外宮頸病變。這時(shí)惡露不盡時(shí)是不建議同房的，同房會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，同房會(huì)帶來細(xì)菌，而且惡露不盡時(shí)宮頸管開放，細(xì)菌感染有時(shí)會(huì)逆行，通過宮頸管進(jìn)入宮腔，甚至通過宮腔進(jìn)入輸卵管，進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎，所以產(chǎn)后惡露不盡時(shí)是不能同房的，要做B超檢查，除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留一般要手術(shù)清宮，也要檢查宮頸情況，除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變、甚至宮頸癌導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露不盡，除外這些特殊情況之后，待惡露完全干凈之后才可以同房。
產(chǎn)后子宮下垂怎么辦才能恢復(fù)好
產(chǎn)后子宮下垂，需要多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。如果子宮下垂比較嚴(yán)重，可以使用子宮固定套，也可以服用一些補(bǔ)中益氣的中成藥。嚴(yán)重的子宮下垂需要手術(shù)治療。需要多休息，并且要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，能夠幫助子宮的盡快恢復(fù)。平時(shí)可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行肛門的一收一縮，這樣一般會(huì)增加盆壁肌肉的張力，有助于緩解子宮的下垂。如果子宮下垂情況比較嚴(yán)重，一般可以使用子宮固定套，也可以服用一些補(bǔ)中益氣的中成藥進(jìn)行積極的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮下垂往往需要進(jìn)行一些綜合的治療方法，通過長期規(guī)律的治療，一般會(huì)逐漸使子宮得到有效的恢復(fù)。嚴(yán)重的子宮下垂需要手術(shù)治療。
回奶期間漲奶能擠奶嗎
女性在回奶期間如果出現(xiàn)奶脹的情況，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擠奶的，把多余的乳汁擠出，這樣避免乳汁在乳房內(nèi)淤積過重，甚至?xí)斐扇橄俚募毙匝装Y。另外也建議女性在回奶期間飲食上要注意特別清淡，不要喝過多的湯水，也不要吃太油膩的食物，以免引起乳汁過多的分泌，從而造成乳腺的炎癥或者是局部疼痛的情況。另外在回奶期間，建議可以喝炒麥芽水代茶飲，這種食物有助于回奶的作用。女性在回奶期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6來進(jìn)行回奶，在回奶期間要注意乳房局部是否出現(xiàn)紅腫、疼痛的情況。如果就出現(xiàn)這種情況，往往是乳腺炎癥所導(dǎo)致的，建議應(yīng)該去醫(yī)院給予處理。
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鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
剖腹產(chǎn)后惡露多久排清
剖宮產(chǎn)術(shù)后的惡露和自娩術(shù)后和自娩后的惡露最長也不應(yīng)該超過42天，一般在42天之內(nèi)都會(huì)排干凈惡露，但有的人剖宮產(chǎn)術(shù)后，這個(gè)惡露一直不干凈，甚至兩個(gè)月了還有血。有的時(shí)候剖宮產(chǎn)和陰道分娩這個(gè)惡露的排有的時(shí)候還是不一樣的，一般剖宮產(chǎn)術(shù)后的這種惡露排的時(shí)間干凈的時(shí)間要比自娩的時(shí)間要長。這種情況一定要考慮是不是有因素在里面，如說是不是有胎盤沒有排凈，是不是有胎膜沒有排凈，是不是剖宮產(chǎn)術(shù)后的那種子宮上的這種切口，這種瘢痕愈合的切口愈合的不好導(dǎo)致出血，所以如果剖宮產(chǎn)后惡露一般42天要排干凈的，如果42天還在出血，還有血性的惡露，回醫(yī)院找醫(yī)生檢查做B超這是必須的，B超就可以知道到底是不是胎盤沒有下來，有部分的胎盤殘留，還是說胎膜有部分的殘留，還是說就是子宮上的那個(gè)切口沒有縫好，沒有愈合好導(dǎo)致出血，所以這些都是原因，所以具體的情況來了之后通過檢查了之后就會(huì)告訴的，所以如果剖宮產(chǎn)后這惡露42天還沒有干凈，來了醫(yī)院之后醫(yī)生處理，有的人惡露是因?yàn)檠渍鲗?dǎo)致惡露延期排完，吃點(diǎn)消炎藥就可以。
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產(chǎn)后奶水不足吃什么
產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對產(chǎn)后乳汁分泌不足會(huì)起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會(huì)影響到孩子，會(huì)進(jìn)入到乳汁里對小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。
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