下雨天膝關(guān)節(jié)疼痛可能與膝蓋損傷、膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。1.膝蓋損傷：下雨天導(dǎo)致空氣濕度增大，當(dāng)溫度降低時(shí)，會(huì)導(dǎo)致炎癥因子累積而產(chǎn)生疼痛的癥狀。2.膝關(guān)節(jié)炎：因冷空氣的侵襲會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼受潮，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)水腫加重，引起疼痛，且關(guān)節(jié)腔內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)積液，引發(fā)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是常見自身免疫性疾病，寒冷、潮濕是該病主要的誘發(fā)因素，且與季節(jié)變化有密切聯(lián)系，早期以關(guān)節(jié)疼痛為主，可通過針灸、按摩中醫(yī)理療、藥物等保守方案進(jìn)行緩解。從中醫(yī)角度講，下雨天膝關(guān)節(jié)疼痛是因風(fēng)、寒、濕等外邪乘虛侵襲機(jī)體，引起的經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運(yùn)行不暢，風(fēng)寒濕證患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂進(jìn)行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解因膝關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。另外，要注意膝關(guān)節(jié)要保暖，避免受寒冷、潮濕的刺激，以免加重癥狀。

膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復(fù)，主要看當(dāng)時(shí)受傷的部位，膝關(guān)節(jié)累及的結(jié)構(gòu)，以及受傷的嚴(yán)重程度，也有個(gè)人體質(zhì)問題，因人而異，年輕人要比老年人恢復(fù)要更快一些。另外就是康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)后也有非常重要的作用，要重視康復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)功能的影響。如果損傷比較輕微，比如單純膝關(guān)節(jié)周圍皮下軟組織的挫傷，一般只會(huì)導(dǎo)致皮下的淤血、腫脹，并沒有累及到膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)，比如半月板前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶都是完好的，這種情況就可以采取保守治療的辦法。保守治療辦法主要是制動(dòng)、休息、冷敷，還有減少運(yùn)動(dòng)量，也可以口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療，一般3-4周基本上可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，達(dá)到自愈的目的。如果膝關(guān)節(jié)受到的創(chuàng)傷比較大，腫脹、疼痛明顯，經(jīng)過核磁檢查，發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的半月板，還有韌帶結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)囊損傷，有些還會(huì)有股骨和脛骨側(cè)骨挫傷的表現(xiàn)，就需要仔細(xì)的查體、閱片，確定治療方案。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，沒有完全斷裂，或者半月板紅區(qū)的損傷，可以采取保守治療的辦法，佩戴膝關(guān)節(jié)支具1個(gè)月，新型的內(nèi)側(cè)副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合，1個(gè)月后需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉和肌肉力量的訓(xùn)練，差不多3個(gè)月就可以恢復(fù)正常狀態(tài)。如果是膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶的損傷，這種損傷是非常大的，這種完全的撕裂，撕裂可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前后項(xiàng)，還有旋轉(zhuǎn)的不穩(wěn)定，后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的概率非常大，需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，重建斷裂的韌帶恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

膝關(guān)節(jié)主要是指患者的膝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)炎癥。這種情況通常是由于患者劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處受到外界創(chuàng)傷，或者身體過度肥胖導(dǎo)致的。膝關(guān)節(jié)炎一般在發(fā)病初期會(huì)使患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹等癥狀。如果患者不及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，隨著病情的不斷加重，膝關(guān)節(jié)炎就會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)變形，活動(dòng)受限等并發(fā)癥，從而對(duì)患者的身體造成嚴(yán)重?fù)p傷。所以如果患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎的情況，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇外服藥物或關(guān)節(jié)腔注射藥物進(jìn)行治療。患者在治療了之后，要多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還要注意不要讓關(guān)節(jié)處著涼。

膝關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，原則上是需要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷；適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免長(zhǎng)時(shí)間讓膝關(guān)節(jié)固定在同一個(gè)姿勢(shì)；穿合適的鞋子，以達(dá)到減震的效果；減少膝關(guān)節(jié)的損傷，并且需要避免手提或者背負(fù)重物，這些動(dòng)作可以增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。膝關(guān)節(jié)炎的病人應(yīng)該減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，所以不太適合太劇烈的運(yùn)動(dòng)。例如深蹲、跑步，這些體育活動(dòng)項(xiàng)目是不宜參加的。但是有一些運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以，例如散步、慢走、游泳、太極拳、瑜伽等，活動(dòng)度幅度不大的運(yùn)動(dòng)是比較合適的，尤其是水中的運(yùn)動(dòng)，水具有浮力可以減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，比較適合關(guān)節(jié)炎的病人。對(duì)于出現(xiàn)癥狀以后可以進(jìn)行藥物的治療，這些藥物主要選擇激素注射或者直接關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等等藥物。通過治療癥狀改善了以后，我們需要在日常生活中改善一些不良的習(xí)慣，以及減少體力活動(dòng)的強(qiáng)度。

膝關(guān)節(jié)積液一般是由于滑膜所產(chǎn)生的液體增加，超過關(guān)節(jié)的活躍吸收能力而導(dǎo)致。有些膝關(guān)節(jié)積液可以不進(jìn)行治療，例如骨性關(guān)節(jié)炎，由于運(yùn)動(dòng)勞損所引起的關(guān)節(jié)炎，一般這些關(guān)節(jié)積液不會(huì)很多，通過合適的自我調(diào)整方式，在兩周之內(nèi)限制活動(dòng)，使用熱敷的辦法，減少負(fù)重活動(dòng)的行走，通過自我調(diào)理措施以后，膝關(guān)節(jié)積液可以逐漸消失掉。但是有些膝關(guān)節(jié)液卻需要及時(shí)進(jìn)行治療。例如膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液，這些積液很可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)引起的出血，而積壓在膝關(guān)節(jié)內(nèi)，這個(gè)時(shí)候需要對(duì)積液進(jìn)行抽吸，避免積液集存于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，引起感染、激化等等問題，從而影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。另外有一些風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這些積液由于滑膜生成液體增多，在炎癥不消退的情況下是很難吸收掉，這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行抗風(fēng)濕或者抗類風(fēng)濕治療，以減少滑膜形成積液的速度。有一些關(guān)節(jié)化膿性疾病也可以導(dǎo)致膿性積液積存于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免感染蔓延以及感染以后，出現(xiàn)對(duì)軟骨韌帶、半月板等組織造成損傷，從而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，這時(shí)候必須要及時(shí)進(jìn)行治療。