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圍絕經(jīng)期如何補(bǔ)充雌激素

發(fā)布時(shí)間:2020-02-2452511次播放

視頻內(nèi)容:

在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)激素水平波動(dòng),就會(huì)容易出現(xiàn)潮熱出汗,這個(gè)時(shí)候可以就開始考慮補(bǔ)充雌激素了。圍絕經(jīng)期補(bǔ)充雌激素可以分為兩個(gè)方面,第一如果有子宮,一般就是雌激素和孕激素一起用,不能單純補(bǔ)充雌激素。如果單純補(bǔ)充雌激素,不用孕激素,可能會(huì)造成內(nèi)膜的生長(zhǎng),甚至造成子宮內(nèi)膜的不好的惡性的病變。

第二,如果切除子宮了,這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充雌激素,就可以單純補(bǔ)充雌激素,而不需要補(bǔ)充孕激素了。還有補(bǔ)充激素的原則是個(gè)體化最低有效劑量。個(gè)體化就是根據(jù)每個(gè)人的情況不同來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,要用最小的能夠緩解癥狀的劑量來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,在補(bǔ)充激素之前要進(jìn)行全面的查體,要排除禁忌癥。

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圍絕經(jīng)期怎么做好保健
圍絕經(jīng)期注意情緒、要注意鍛煉、要飲食有節(jié)制等。在圍絕經(jīng)期這段時(shí)間,應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題:1.要注意圍絕經(jīng)期是卵巢功能逐漸衰退生理過程,不要過度恐慌。2.注意情緒、保持正常、避免大怒,避免情緒過度波動(dòng)。3.要注意鍛煉、加強(qiáng)身體鍛煉、提高免疫力、防止早衰。4.就是要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理要注意:1.要飲食有節(jié)制,然后多吃新鮮蔬菜、水果等等;2.如果對(duì)于月經(jīng)紊亂,出血量多,造成貧血病人,要注意吃含有含鐵或者含蛋白質(zhì)比較多食物,比如說(shuō)瘦肉、豬肝等等;3.如果要是對(duì)于比如說(shuō)像比較肥胖病人,盡量吃高蛋白低膽固醇食物,比如瘦肉、魚類、蝦類等等;如果對(duì)于情緒不穩(wěn)定,可以多吃含有維生素B族食物,比如說(shuō)粗糧,比如說(shuō)玉米、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等等;就是咖啡或濃茶要禁忌,咖啡和濃茶容易造成精神上不穩(wěn)定。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2020-02-25

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2020-02-14

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