正常的月經(jīng)期間應(yīng)該是3-7天，如果超過(guò)9天還沒(méi)有出血干凈，提示屬于異常子宮出血。對(duì)于青春期的患者，如果出現(xiàn)異常子宮出血，出現(xiàn)這種經(jīng)期長(zhǎng)的話，建議還是及早到醫(yī)院來(lái)就診，看看到底是什么原因，比較常見(jiàn)還是無(wú)排卵型的功血，可以導(dǎo)致這種出血，如果既往月經(jīng)周期也都不是很準(zhǔn)，有時(shí)提前，有時(shí)錯(cuò)后，或者既往曾經(jīng)也發(fā)生過(guò)陰道出血，淋漓不盡，持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的這種情況，往往有可能是無(wú)排卵型的功血。還是應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，如果出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有的人也可以會(huì)導(dǎo)致貧血，這樣也會(huì)影響生長(zhǎng)和發(fā)育。對(duì)于育齡期的女性，如果出現(xiàn)出血時(shí)間長(zhǎng)，淋漓不盡的時(shí)候，還要注意排除一下是否懷孕，像有的人懷孕之后發(fā)生先兆流產(chǎn)，或者不全流產(chǎn)或者宮外孕，也可以導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血，這時(shí)候可以抽血查一下血的HCG值，如果血HCG值是增高的，就考慮是否懷孕，可以再進(jìn)一步的查一下B超，看看B超情況、子宮內(nèi)膜厚度，附件上是否有包塊來(lái)判斷一下，是否是不全流產(chǎn)或者是宮外孕，如果伴有腹痛，一定要注意排除宮外孕的情況，如果血的HCG是陰性，導(dǎo)致這種出血還是考慮有可能是，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這時(shí)候可以查一下性激素六項(xiàng)，看看卵巢功能如何?？梢酝ㄟ^(guò)吃避孕藥，或者是激素類(lèi)的藥物，來(lái)進(jìn)行調(diào)整月經(jīng)周期，也可以采用中醫(yī)的，辨證論治進(jìn)行治療，來(lái)調(diào)整月經(jīng)的周期，如果是發(fā)生在剖宮產(chǎn)之后的女性，這時(shí)候也要注意查一下B超，看看是不是剖宮產(chǎn)形成了憩室，剖宮產(chǎn)傷口愈合不良，也可能會(huì)出現(xiàn)憩室，而出現(xiàn)不規(guī)則的出血，另外還要注意器質(zhì)性的病變，像有的人出現(xiàn)黏膜下的子宮肌瘤娩出、宮頸息肉，或者宮頸癌變、子宮內(nèi)膜癌變，都有可能會(huì)出現(xiàn)這種不規(guī)則出血。所以，如果出現(xiàn)不規(guī)則出血，還是應(yīng)該及早到醫(yī)院來(lái)就診，看看到底是什么原因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療。

女性月經(jīng)提前或者拖后一周，這都屬于正?，F(xiàn)象，體內(nèi)排卵提前或者拖后和體內(nèi)的卵泡形成是有一定關(guān)系，導(dǎo)致相應(yīng)的月經(jīng)周期提前或者拖后是與雌激素、孕激素的撤退有關(guān)。所以月經(jīng)每個(gè)月提前一周左右其實(shí)屬于一種正?，F(xiàn)象，不需要過(guò)分的擔(dān)心。只要女性月經(jīng)周期在二十一天到三十五天都屬于正常。但如果超出范圍就可能是以下原因：卵巢內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能下降、粘膜下肌瘤、宮頸息肉或者宮腔息肉等。

來(lái)月經(jīng)可吃四物湯，因?yàn)樗奈餃饕某煞钟挟?dāng)歸、川穹、白芍和熟地，是非常經(jīng)典和成熟的一個(gè)方劑，具有非常好的補(bǔ)氣血作用。對(duì)于月經(jīng)紊亂、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量少，還有經(jīng)血少而發(fā)黑、有少量血塊，效果都非常好。有月經(jīng)問(wèn)題時(shí)，不僅要尋求中藥或其他藥物的治療，其實(shí)還跟平時(shí)的保健、保養(yǎng)也有關(guān)。所以，平時(shí)在月經(jīng)期一定要記住保暖，避免吃辛辣、刺激的東西。此外，在月經(jīng)期一定要充足的睡眠，注意休息。還可以用一些食補(bǔ)，像在月經(jīng)量少、腹痛的情況下，也可以吃一些紅糖水。

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不是問(wèn)題，為什么呢？大姨媽來(lái)了，你是什么都可以吃的。吃什么都沒(méi)問(wèn)題，關(guān)鍵是看你自己的體質(zhì)。一般情況我們?cè)陲嬍成鲜遣皇芟拗频?，我們也沒(méi)有規(guī)定下，一來(lái)大姨媽你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。關(guān)鍵是看看你的媽媽?zhuān)蛘哒f(shuō)看看你以前來(lái)月經(jīng)和這些涼東西有沒(méi)有關(guān)系，如果是有關(guān)系的話，那就是避開(kāi)這些冷飲冰糕，避開(kāi)冷水，比如說(shuō)冷水沖涼、冷水洗手、洗碗等等，還有一個(gè)就是辛辣刺激的食物也不是特別好，但是沒(méi)有絕對(duì)的禁忌說(shuō)能吃什么，不能吃什么，吃什么好。所以這個(gè)沒(méi)有什么特別的，但是要知道一些常識(shí)，特殊體質(zhì)的、敏感體質(zhì)的，不要吃冷那樣?xùn)|西，也不要用涼水。

從我們醫(yī)學(xué)的角度、生理的角度，來(lái)月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實(shí)不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個(gè)可能會(huì)對(duì)冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會(huì)影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒(méi)有問(wèn)題，其實(shí)洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說(shuō)你陰道不干預(yù)的話，單純一個(gè)洗頭是完全可以的。所以不要因?yàn)槲襾?lái)月經(jīng)了，我什么都不能干了，當(dāng)然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說(shuō)你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。