氣虛血虛有哪些癥狀
發(fā)布時間：2021-05-1084446次播放
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氣虛血虛既有氣虛癥狀，又有血虛癥狀，形成原因多數(shù)是久病耗傷、氣血兩虧。氣虛臨床上常見有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛，癥狀表現(xiàn)有所不同。心氣虛的常見癥狀是心悸、氣短等，肺氣虛的表現(xiàn)是短氣自汗、胸悶等，脾氣虛的表現(xiàn)是飲食減少、形體消瘦等。腎氣虛的表現(xiàn)有三組癥狀，第一組是腎氣虛表現(xiàn)，第二組是腎氣不固表現(xiàn)，第三組是腎不納氣表現(xiàn)。
血虛的癥狀在臨床上是氣短乏力，頭暈眼花，機能減退等，還會出現(xiàn)癡呆、手足的麻木、眩暈?zāi)棵鞯取?/p>
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氣虛體質(zhì)如何調(diào)理
氣虛體質(zhì)可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)等方式改善。氣虛體質(zhì)多因先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為氣短乏力、自汗、易感冒等癥狀。
氣虛、氣郁、濕熱體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
氣虛、氣郁、濕熱體質(zhì)可通過飲食調(diào)理、運動調(diào)節(jié)、中藥干預(yù)、情志調(diào)攝、起居調(diào)護等方式改善。不同體質(zhì)需針對性調(diào)整生活方式，必要時可遵醫(yī)囑使用藥物輔助調(diào)理。
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血虛氣虛如何增強免疫力
氣虛血虛從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、中藥調(diào)理、運動鍛煉等方面增強免疫力。血虛和氣虛的人群容易出現(xiàn)疲勞、乏力、精神不集中等癥狀，需要增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，還要吃補氣益血的食物。也可以用復(fù)方阿膠漿這一補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理，其能夠補氣養(yǎng)血，增強正氣，提高免疫力。另外，適量運動也可以促進血液循環(huán)，增強氣血流通，提高免疫力。在調(diào)理過程中，應(yīng)當保持規(guī)律的飲食作息。
氣虛吃什么補
氣虛既可以飲食調(diào)養(yǎng)，也可以藥物調(diào)養(yǎng)，既可以針灸按摩調(diào)理，也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外還要注意作息、生活有規(guī)律、心情舒暢。最常用的補氣藥就是黃芪和參類包括人參、西洋參、黨參、太子參。黃芪被稱為補氣圣藥，除了補氣之外還有生提固表、利尿消腫的作用。所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用了更好，自汗浮腫的人用了也比較合適。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一要藥，有大補元氣，補脾益肺作用。其次是黨參，作用與人參相似，但是力量稍微弱一些。西洋參、太子參除了補氣之外，還有生津養(yǎng)陰功效，所以氣陰兩虛的人用了更合適。具有補氣作用的食品有烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等，可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上適當增加這些食品的攝入。
氣虛如何治療
氣虛首先要分清是哪個臟腑的虛，是心氣虛，還是肺氣虛，是脾氣虛，還是腎氣虛，不同臟腑的氣虛治療是有差異的。如果是肺氣虛，臨床見氣少、喘促、動則加重、咳嗽無力、聲音低怯、短氣、自汗、容易感冒、抵抗力下降等，可以吃黃芪、人參這一類，冬蟲夏草，成藥可以吃玉屏風(fēng)散。如果是心氣虛，臨床見心慌、氣短、胸悶、勞累以后癥狀會加重，神疲、體倦，這種情況就可以吃西洋參、人參、刺五加、甘草，這樣可以補心氣的藥物，成藥可以選擇生脈飲。如果是脾氣虛，臨床表現(xiàn)是食欲不振、脘腹脹滿、倦怠乏力、形體消瘦、面色萎黃、大便溏薄或者是有水腫，有臟器的下垂，可以多吃山藥、白扁豆、茯苓、薏米、糯米等，成藥可以吃參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸。如果是腎氣虛，臨床表現(xiàn)是神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟、乏力、牙齒脫落、小便頻數(shù)，可以吃冬蟲夏草、核桃仁、鹿茸等，成藥可以吃金匱腎氣丸。
氣虛如何鍛煉
氣虛的人本身就有氣短、乏力、動則加重這樣的特點。中醫(yī)認為勞則氣耗，所以運動以后，短時間可能會有氣短、乏力、癥狀加重的表現(xiàn)，但是長期堅持一定會對氣虛有幫助，生命在于運動。氣虛的人選擇鍛煉方式要注意兩點：第一就是要循序漸進，逐漸增加運動量。運動量的掌握以運動以后氣短、乏力沒有明顯加重，沒有影響日常生活和工作為準。隨著氣虛癥狀的好轉(zhuǎn)，可以做一些快走、慢跑等相對劇烈的運動。第二個，要結(jié)合自身的年齡、所患的疾病、臟腑的功能等情況來選擇適當?shù)倪\動。比如心衰的病人，就不易做劇烈的運動，可以選擇散步、氣功、八段錦這樣運動強度不是很大的運動。慢阻肺的病人要選擇能改善呼吸功能的運動，像氣功、腹式呼吸訓(xùn)練。膝骨關(guān)節(jié)病的人不適合跑步、跳繩、爬山等活動，可以選擇散步、游泳等運動。從年齡上來講，年輕人可以運動量大一些，老年人運動量要稍微小一些。
陽氣虛如何調(diào)理
陽氣虛是人陽熱能量的不足，那就需要補陽，去補充能量。根據(jù)哪個臟腑的陽不足為主，用的方法也是不一樣的，比如是以脾胃陽虛為主的，可以選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以加艾灸的辦法，比如可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧這樣的穴位做艾灸。如果腎陽的不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、等溫補腎陽的藥物，同時也可以選針灸、艾灸的方法來用，比如用關(guān)元穴、氣海穴、腎腧穴、太溪穴等等穴位，像腎腧和太溪等等都是補腎的穴位，關(guān)元是補陽的一個要穴，所以通過艾灸的辦法，也能達到補腎陽的作用。除了用這些補的辦法，還要注意保護我們的陽氣，要減少氧氣的損耗，比如要防寒、保暖，同時吃的東西也盡量少吃寒涼的食物，同時要增加陽氣的供給，比如可以用熱水，或者加一些溫熱藥物的水來泡腳，當太陽充足的時候在戶外曬太陽等，都能得到陽氣的補充，同時可以適量的增加一些運動，因為運動可以給人體提供能量。
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氣虛怎么治療
氣虛的治療如下：如果是肺氣虛，可以吃黃芪、人參這一類，冬蟲夏草，成藥可以吃玉屏風(fēng)散。如果是心氣虛，可以吃西洋參、人參、刺五加、甘草，這樣可以補心氣的藥物，成藥可以選擇生脈飲。如果是脾氣虛，可以多吃山藥、白扁豆、茯苓、薏米、糯米等，成藥可以吃參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸。如果是腎氣虛，臨床表現(xiàn)是神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟、乏力、牙齒脫落、小便頻數(shù)，可吃冬蟲夏草、核桃仁、鹿茸等，成藥可以吃金匱腎氣丸。
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛就是能量不足，這種狀態(tài)叫氣虛，氣虛的人生命的活動力是不旺盛，免疫力是低下的，因此就特別容易生病，特別沒有活力，總是一種虛弱、懶洋洋的狀態(tài)，精神比較差。根據(jù)氣虛的臟腑不一樣，臨床癥狀也不一樣，比如肺氣虛的癥狀就包括一些咳嗽、氣短，咳痰比較清稀，早晨起來可能痰比較多，在疾病當中多見于慢性支氣管炎、肺氣腫，或者支氣管哮喘的緩解期，像這種情況都是肺氣虛的表現(xiàn)。另外像脾氣虛的一些癥狀，就包括了食欲不振，飲食的量減少、消化不良，容易腹脹、肚子脹、慢性腹瀉。
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氣血不足吃什么
氣血在臨床上出現(xiàn)的比較多，但是需要糾正這個情況，長期處于氣血不足狀態(tài)，對健康方面的影響是很大的。氣虛不足是由于損耗過度以及一些疾病引起的，對于治療方面是可以通過吃藥以及食物進行綜合治療。藥物方面主要是吃補氣血的藥物，像人參健脾丸，人參歸脾丸等一些藥物，可以改善氣虛不足的情況，尤其是氣虛不足引起的失眠、四肢無力以及氣色不好的患者，是需要吃藥進行調(diào)理的。同時飲食上也要注意養(yǎng)生，可以吃黃芪，黨參，人參，山藥等這些食物，在補氣虧方面的作用是比較大的，也可以吃一些羊肉、枸杞、桑葚對于補血方面的效果是很好的。針對不同的情況合理的用藥以及正確的進行食補。
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛是指由于元氣不足引起一系列病理變化及證候，主要表現(xiàn)為功能低下，少氣等癥狀，整個人氣虛，則表現(xiàn)為神疲、乏力、氣短懶言，說話前后不連貫，接不上等表現(xiàn)。首先胃腸消化系統(tǒng)可能表現(xiàn)消化功能的減弱，吃完飯以后不消化，不吸收。其次腦方面，氣虛可能表現(xiàn)腦供血的不足，頭暈。氣虛，運化能力就會弱，還會有四肢發(fā)涼，手指尖或者腳指頭發(fā)冷等氣虛的表現(xiàn)。尤其是女性經(jīng)常容易氣虛，表現(xiàn)為月經(jīng)的異常，月經(jīng)顏色變淺，變淡，月經(jīng)量輕稀，甚至出現(xiàn)白帶的不固澀等表現(xiàn)。
氣血兩虛怎么辦
氣血兩虛應(yīng)該從生活起居、藥膳和藥物治療等方面去努力。一、生活起居，氣血兩虛的人，要保證充足的睡眠，按時按點吃飯，不要暴飲暴食，多吃些健脾益胃的食材。同時要養(yǎng)肝血，切忌生氣，不要熬夜。不要過長用眼，讓眼睛疲勞。二、藥膳，可以用常見的四君子湯，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草與羊肉燉服，燉在一起服用，補血也可以加入四物湯，如白芍、當歸、熟地、川芎加到一起服用。三、遠離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，做按摩，對身體有好處。多注意運動，運動可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血充盈。四、藥物治療，氣血虛還可以吃一些紅棗、阿膠，喝西洋參、人參茶等，如果進一步加重，就要到醫(yī)院通過醫(yī)生問診進行辨證論治，服用合適的藥物，甚至住院治療。
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生活問答
- 1 氣虛是怎么引起
- 2 什么是氣虛
- 3 氣虛者補氣虛的食品有哪些？
- 4 氣虛者補氣虛的食品有什么
- 5 氣虛是怎么引起的
- 6 氣虛是怎樣的呢
- 7 肺氣虛腎氣虛怎么調(diào)理？
- 8 肺氣虛腎氣虛怎么調(diào)理
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