對(duì)于上臂粗的人來(lái)說(shuō)，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問(wèn)題的，因?yàn)樵诤芏嗟臅r(shí)候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會(huì)造成這類的問(wèn)題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問(wèn)題是會(huì)引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強(qiáng)度適中，比較合適的方式來(lái)進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。

人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。

曲池穴的作用有很多，比如說(shuō)調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒(méi)事就可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用。

太陽(yáng)穴脹痛可通過(guò)調(diào)整作息、局部熱敷、按摩放松、服用止痛藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。太陽(yáng)穴脹痛通常由疲勞用眼、精神緊張、偏頭痛、高血壓、顱內(nèi)病變等原因引起。1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛。建議保持每天7-8...

肚臍上方常見(jiàn)的穴位主要有中脘穴、上脘穴、建里穴、下脘穴、水分穴等。

按摩退燒的最快方法是清肺經(jīng)、清天河水。通過(guò)按摩和調(diào)理這兩個(gè)經(jīng)絡(luò)組織，能夠達(dá)到退熱和輔助改善發(fā)熱的效果。肺經(jīng)在患者的前臂外側(cè)，從肘部關(guān)節(jié)到前腕關(guān)節(jié)位置是肺經(jīng)，所以在清肺經(jīng)的時(shí)候，可以用手指推法，指尖從肘關(guān)節(jié)一直推到腕關(guān)節(jié)，這是推法。還有一個(gè)方法叫清天河水，清天河水可以連心包經(jīng)和肺經(jīng)，用食指和中指做推法，對(duì)小兒推拿的時(shí)候，為了增加治療的效果，有時(shí)可以蘸水，手指的中指和食指蘸上水以后，可以采取輕輕拍擊敲擊的方法，對(duì)退熱也有幫助。因?yàn)槭欠谓?jīng)能夠清肺熱，肺主皮毛，對(duì)于小兒發(fā)熱可起到很好的作用，而且清天河水有一個(gè)比較好的名稱叫打馬清天河。

內(nèi)關(guān)穴位置它在我們的前臂部，在我們的掌側(cè)面，它在我們的腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)穴如何取穴腕橫紋和肘橫紋，兩個(gè)紋之間，是十二寸，我們把它分成一半，是六寸，再分成三份，在兩個(gè)肌腱之間，這個(gè)位置就是我們的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴的功效內(nèi)關(guān)穴可以有寬胸理氣，可以止痛，可以調(diào)神，可以用于很多的心臟病的治療，也可以治療胃疼，胃脹，消化不良，可以用于治療癲狂，用于治療抑郁，用于局部病癥的治療，比如說(shuō)像中風(fēng)，可以對(duì)于失眠，有很好的治療的功效。內(nèi)關(guān)穴最適合的理療方法通常來(lái)說(shuō)，我們會(huì)采用毫針刺法，在局部消毒之后，我們采用針刺在這個(gè)位置進(jìn)針，大概是0.5-0.8寸的左右，產(chǎn)生局部的酸脹感，甚至感覺(jué)會(huì)沿著正中一直傳到中指，也可以采用的是艾灸的方法，采用回旋灸，用艾條灸點(diǎn)燃之后，在距內(nèi)關(guān)穴大概5-10公分的位置上，把艾條進(jìn)行溫和灸，也可以進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的方法，采用拇指的按法，去按壓內(nèi)關(guān)穴，一直到局部產(chǎn)生脹感之后，輕輕的把它松開(kāi)，然后再按下去再松開(kāi)，可以采用揉法，也就是用拇指，或者是中指的螺紋面，在內(nèi)關(guān)穴位置進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)。內(nèi)關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間看疾病的病情程度，以及是否有規(guī)律，比如說(shuō)有些規(guī)律性發(fā)作的疾病的，我們一般來(lái)說(shuō)提前3-5天進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)行針刺或者是進(jìn)行按摩，如果病情重的話，比如說(shuō)像胃疼的比較重的話，我們可能會(huì)一天針灸兩次，當(dāng)然是配合其它的腧穴一起來(lái)使用，如果是癥狀減輕了，一般來(lái)說(shuō)一周針刺1-2次均可。內(nèi)關(guān)穴的禁忌首先來(lái)說(shuō)針刺的時(shí)候，不宜過(guò)深，不宜采用過(guò)強(qiáng)的針刺手段，禁止做化膿灸，因?yàn)檫@個(gè)位置，它靠近肌腱。

拔罐起水泡，根據(jù)水泡大小不同，處理的方法也不相同。如果水泡很小，提示患者體內(nèi)可能單純以濕氣為主；如果水泡內(nèi)還含有血，說(shuō)明患者以濕熱癥狀明顯，建議患者采取多次的拔罐治療。小的水泡可以不用處理，較大的水泡要用消毒針針頭在低位刺破泡體，然后將泡液放出，再在患處用藥，可以用碘伏消毒；如果伴有嚴(yán)重的燒燙傷，也可以用燒燙傷的藥膏均勻的涂抹在患處，可以得到緩解疼痛和治療作用?；继幉荒茈S意涂抹牙膏、醬油等物質(zhì)，以免加重局部的感染。

照海穴是八脈交會(huì)穴，是人體足少陰腎經(jīng)上的一個(gè)穴位，位置是在內(nèi)踝尖下的凹陷中，脛骨后肌腱處，有脛后動(dòng)、靜脈分布，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。照海穴的作用主要是補(bǔ)腎、養(yǎng)陰和清熱，在臨床上也運(yùn)用非常廣泛。例如咽喉疼痛、干痛和眼睛干澀大多數(shù)是由陰虛火旺引起，用照海穴來(lái)治療效果都非常好；并且還能治療腎陰虛和由虛熱引起其癥狀，比如出汗、盜汗等疾病。

保健、改善局部血液循環(huán)、預(yù)防耳鳴、預(yù)防耳聾。聽(tīng)會(huì)穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，位于面部耳屏切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。肝膽是相表里的。好多人由于外感病邪著急上火；有一些人由于內(nèi)生熱邪，走肝膽經(jīng)；一些人喜歡喝酒，酒易入肝膽經(jīng)，引起火熱上炎、火熱上揚(yáng)，引發(fā)耳部疾病，比如突發(fā)性耳聾，持續(xù)性高調(diào)耳鳴，都是由于肝膽經(jīng)有熱引起的疾病。選取聽(tīng)會(huì)穴可以很好解決肝膽經(jīng)，由熱引起的耳部聽(tīng)力異常，可經(jīng)常在聽(tīng)會(huì)穴針刺、按揉。它還有一個(gè)保健的作用，就是一些老年人肝腎虧虛，氣血虧虛造成耳鳴耳聾，日常生活中，每日在耳前局部按揉，可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防耳鳴、耳聾。