產(chǎn)后按摩手法視頻教程
發(fā)布時(shí)間：2023-03-1075980次播放
視頻內(nèi)容：
產(chǎn)后按摩通常是對(duì)患者腹部、腰部的按摩，按摩手法包括推按、揉壓。按摩時(shí)需注意保持手部溫?zé)嵋约安灰昧^度，可以采用順時(shí)針方向，并使用具有促進(jìn)肌膚生長的精油，有利于改善產(chǎn)后的妊娠紋、子宮收縮功能減弱的情況。
操作過程：
第一步：患者需適當(dāng)提升雙手溫度，讓手部溫度保持在溫?zé)岬臓顟B(tài)。
第二步：用雙手推按、揉壓、摩擦腰腹部位的肌肉組織，注意力道不要太大。
第三步：腰腹肌肉得到放松后，可以適當(dāng)加入精油再按摩一段時(shí)間。
患者自行按摩時(shí)，需注意把控好力度、時(shí)長等，如有不適出現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行改善，再次按摩時(shí)，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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坐月子沒坐好怎么補(bǔ)救
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怎么區(qū)分惡露和月經(jīng)
在惡露當(dāng)中一般會(huì)有大量的血細(xì)胞退化，蛻膜以及表皮細(xì)胞，正常的惡露有血腥味，但是并不臭。女性在產(chǎn)后半個(gè)月以后至三周以內(nèi)，一般會(huì)有惡露的出現(xiàn)，惡露在產(chǎn)后一段時(shí)間開始排出，可是到了一定時(shí)會(huì)停止。很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)感到非常的困惑，他們往往很難分清楚惡露和月經(jīng)之間的區(qū)別。一般來說對(duì)于不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后的6到10周就會(huì)來月經(jīng)，而哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)會(huì)稍微的延遲，來月經(jīng)的時(shí)間也因個(gè)人的差異有很大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后2到18個(gè)月內(nèi)都有時(shí)可能會(huì)恢復(fù)，平均是6到8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)會(huì)一直不光臨當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在3周以后的排出物仍然呈血樣，并且?guī)в挟愇稌r(shí)，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
產(chǎn)后護(hù)理假休多長時(shí)間
護(hù)理假是專門為男同胞為了配合護(hù)理配偶生產(chǎn)以后的一個(gè)特定的假期。但是具體的休多長時(shí)間，國家并沒有作出專門的規(guī)定，只是一些地方法規(guī)對(duì)護(hù)理假作出了規(guī)定。我們就拿重慶的具體的條例來規(guī)定，就是根據(jù)重慶市人口與計(jì)劃生育條例，符合法律法規(guī)規(guī)定生育的女職工，在國家規(guī)定的產(chǎn)假基礎(chǔ)上增加產(chǎn)假30天。產(chǎn)假期間男方所在的單位應(yīng)該給予護(hù)理假15天。另外增加產(chǎn)假對(duì)象有晚育女職工，擴(kuò)大到符合計(jì)劃生育的全體女職工。女職工原來享有的是98天的產(chǎn)假，增加到128天，男方的護(hù)理假也增加了6天，如果遇上是剖腹產(chǎn)或者是生雙胞胎的情況，女職工的產(chǎn)假會(huì)根據(jù)相關(guān)的政策繼續(xù)延長，男方也會(huì)給予一定的延長，休假期間的工資待遇，福利，這些都不受到影響。
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