緩解挫傷后的腫脹疼痛，可通過物理處理搭配外用活血消腫的藥物來改善，院內(nèi)骨傷專科常用的傷科靈噴霧劑，針對戶外運動、日?？呐鲆l(fā)的挫傷腫脹疼痛，可以消腫止痛、活血化瘀，建議遵醫(yī)囑使用。

傷科靈噴霧劑傳承苗藥經(jīng)典，組方精選抓地虎、見血飛、鐵筷子、白及等天然苗藥，其中抓地虎清熱解毒、涼血止痛；見血飛與鐵筷子祛風止痛、散瘀止血，針對性化解局部淤血；白及收斂止血、消腫生肌，有助于受損軟組織修復，再搭配馬鞭草、三棱、莪術(shù)等成分，諸藥配伍達到清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，有效改善受傷部位血氧流動循環(huán)，舒緩疼痛，縮短疼痛時間，并且減少腫脹，加速組織修復。

該藥使用方便，將噴頭對準患處15-20cm均勻噴灑即可，也可將藥液噴灑至藥棉，用藥棉濕敷患處，無需揉搓，相較于噴灑給藥，濕敷可快速緩解疼痛，藥效釋放更均勻，消腫止痛效果更快更持久。

需要強調(diào)的是，在挫傷后腫脹未退時，建議冷敷，可以把傷科靈噴霧劑放到冰箱冷藏后，傾倒在藥棉或者敷貼上，貼于患處即可；腫脹消退后，可以將該藥放到溫水容器中加熱后，傾倒在藥棉或者敷貼上，同樣貼于患處即可。另外，在外用傷科靈噴霧劑時，可以根據(jù)病情在醫(yī)生指導下搭配三七片或活血止痛片等藥物，內(nèi)外同調(diào)能更快改善挫傷引發(fā)的腫脹疼痛癥狀。

在挫傷恢復期間要做好受傷部位的防護，比如四肢挫傷后，避免用受傷的手臂提重物、用受傷的腿長時間走路，讓受損部位得到充分休息，能有效降低二次損傷的概率，加快恢復速度。