熱敷多少度合適
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熱敷溫度不宜過高或過低，可保持在50~60度左右，可更好促進患處的康復。在熱敷時如果毛巾、熱水袋變涼，應及時更換。要注意是，剛剛摔倒或扭傷后不宜熱敷，應在受傷72小時后再進行熱敷。
生活中人們在摔傷或扭傷時，局部可出現(xiàn)紅腫、疼痛癥狀，通過局部熱敷，可以促進患處的血液循環(huán)，促進炎癥吸收，可起到減輕疼痛，促進患處康復的作用。不過在熱敷時要注意掌握好溫度。那么，熱敷多少度合適呢？
1、熱敷多少度合適
熱敷的溫度應高于人體的正常體溫，建議保持在50~60度左右，溫度過低不能起到消腫、活血化瘀的作用，而溫度過高，則會燙傷局部皮膚，尤其是糖尿病患者，對冷熱感覺敏感性下降，尤其要注意溫度，防止燙傷。熱敷時可使用熱毛巾、熱水袋等敷于患處，如果毛巾或熱水袋變涼，應反復更換。熱敷可每天進行2~3次，每次時間在20分鐘左右即可。
2、熱敷的注意事項
摔傷或扭傷初期要禁止熱敷，此時應選擇冷敷，以免加重出血和紅腫的癥狀，在摔傷或扭傷后72小時再考慮熱敷，可促進傷勢康復。
面部三角區(qū)血管豐富，且該部位的血管與顱內(nèi)血管聯(lián)系密切，如果該部位有炎癥感染，不應在此處熱敷，以免病菌進入血液循環(huán)，引起嚴重后果。此外，患有紅眼病不能熱敷，否則會導致出血加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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