如何緩解恐怖片引起的心理陰影

發(fā)布時間：2021-05-2178288次收聽

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想要緩解恐怖片引起的心理陰影，首先提高對事物的認知能力，同時要判定恐懼源，擴大認知視野。其次，對可能發(fā)生的各種事情都有充分的思想準備，就能增強心理的承受能力，還要有意識的在艱苦環(huán)境中鍛煉。

提高對事物的認知能力，同時要判定恐懼源，擴大認知視野?；颊呖梢哉J識客觀世界的一些規(guī)律，還要認識自身的需要以及客觀規(guī)律之間的關系，提高患者的預見力。

使患者對可能發(fā)生的各種事情都有充分的思想準備，就能增強心理的承受能力。緩解恐怖片引起的心理陰影，還要培養(yǎng)樂觀的人生情趣，通過學習英雄人物的事跡，用勇敢、頑強的精神鼓勵患者，日常還要有意識的在艱苦環(huán)境中鍛煉，對緩解恐怖片引起的心理陰影有很大幫助。

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