怎么消除脂肪肝
發(fā)布時間：2019-09-0453544次收聽
語音內(nèi)容：
消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活方式的調(diào)整，就是說在你的食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質(zhì)的攝入，這是食譜。
睡眠盡量減少像午休，午休因為剛剛吃完中午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，還有像夜宵，這些在睡眠前的兩個小時之內(nèi)不要進食高熱量的食物，這是生活方式上。另外增加鍛煉消耗，可以能夠加強這種熱量的消耗，藥品有一定的作用，但是一定要配合這些輔助措施，才能控制脂肪肝。
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消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題，它更重要的是全身的體重管理，配合有生活方式的調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活方式的調(diào)整，就是說在你的食譜里邊要減少主食的攝入，增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質(zhì)的攝入，這是食譜。
睡眠盡量減少像午休，午休因為剛剛吃完中午飯比較容易出現(xiàn)脂肪肝的加重，還有像夜宵，這些在睡眠前的兩個小時之內(nèi)不要進食高熱量的食物，這是生活方式上。另外增加鍛煉消耗，可以能夠加強這種熱量的消耗，藥品有一定的作用，但是一定要配合這些輔助措施，才能控制脂肪肝。
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脂肪肝的鑒別診斷有哪些
脂肪肝的鑒別診斷方式，首先是血液生化檢查，包括血清酶、鐵蛋白以及膽汁酸等等，都是非常重要的指標；其次是血糖檢測，患者可以檢測一下自己空腹狀態(tài)下的血糖值以及餐后2小時的血糖值；最后是B型超聲檢查以及CT檢查屬于比較常見的檢查方式。
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脂肪肝怎么減掉
建議脂肪肝患者控制飲食，減少脂肪含量攝入，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃一些高脂、油膩、高鹽的食物，戒除煙酒。同時要科學的運動，運動要遵循循序漸進的原則，進行積極有效的有氧運動，可以提高體內(nèi)脂肪的代謝率。當脂肪肝比較嚴重，出現(xiàn)肝功能損傷時，需在醫(yī)生指導下進行相應保肝、降酶等藥物治療。如甘草酸制劑、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。中藥方劑如小柴胡湯、四逆散、六味地黃丸對治療脂肪肝和高脂血癥均有一定的療效。中成藥可用化滯柔肝顆粒。
脂肪肝吃護肝片作用
脂肪肝應該說也是根據(jù)發(fā)展的程度來說，藥物的干預方式，需要還是不需要也是不一樣，在早期的時候，就是飲食和生活方式的干預，強調(diào)病人要進行好的，科學的不良的飲食習慣的改善，同時增加運動。到脂肪性肝炎階段，可以給一些保肝降酶的藥物，護肝片是保肝降酶藥物的其中一種，有一定作用，但是到目前來說，沒有一個循證醫(yī)學的證據(jù)來明確。就對于脂肪肝來說，西藥的保肝藥物哪個是特效治療，應該是沒有。所以，對于脂肪肝到脂肪性肝炎階段到出現(xiàn)肝損傷的這部分病人的治療，可以強調(diào)中西醫(yī)結(jié)合治療適量的給予保肝降或者中藥的活血化瘀的藥物，這時候，如果真是出現(xiàn)肝臟損傷了，建議病人還是到?？漆t(yī)院找相應的大夫去進一步診治。
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脂肪肝患者如何運動
脂肪肝病人運動都是肥胖造成的，非酒精性脂肪肝的運動形式，可小跑、可快走、慢跑、打球、打太極、游泳游。運動方式得有一定的量，有一個口訣就是1357。是在這一周內(nèi)強調(diào)每次活動最起碼30分鐘，要活動五次，活動程度就是心率。這7是心率和年齡加起來170，或170減去年齡達到這個心率才能達到。也強調(diào)病人可到健身房增加激烈的運動如抬杠鈴、舉杠鈴，希望肌肉的力量逐漸增強這樣可以增加胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗。
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酒精性脂肪肝怎么進行鑒別診斷
有大量研究表明肥胖和脂肪肝的關(guān)系密切。有學者做過統(tǒng)計，在一般人群中脂肪肝的患病率是31%，但在肥胖人群中達到60%。專家做統(tǒng)計表示減肥對脂肪肝的情況會有所好轉(zhuǎn)。所以肥胖和脂肪肝是有明顯相關(guān)性，兩者互為易感因素且都由代謝紊亂造成，也易合并糖尿病等。
重度脂肪肝眼睛會干澀嗎
重度脂肪肝會導致眼睛干澀。重度脂肪肝的患者往往會使體內(nèi)維生素的水平降低，維生素是保持角膜功能的重要物質(zhì)，維生素缺乏就會導致角膜出現(xiàn)干澀。嚴重的脂肪肝會導致體內(nèi)血漿蛋白的合成減少，血漿蛋白減少會使抵抗力下降，患者非常容易發(fā)生眼睛部位的感染，感染也會導致患者出現(xiàn)眼睛干澀的表現(xiàn)。從中醫(yī)方面來講，肝主目，肝臟的功能和眼睛的功能密切相關(guān)。當肝臟出現(xiàn)功能下降時，就會間接的影響眼睛的功能，患者可以出現(xiàn)眼睛干澀，嚴重的患者甚至會出現(xiàn)視物模糊。肝病患者如果出現(xiàn)了眼睛干澀，要及時的對肝臟進行治療，同時可以使用潤滑性滴眼液。
脂肪肝什么原因引起的
脂肪肝其實是分為兩大類，根據(jù)病因的不同，有的人是酒精性脂肪肝，有的人是非酒精性脂肪肝。那么顧名思義，酒精性脂肪肝肯定是長期大量飲酒引起的。我們對于飲酒，酒精性肝損傷其實是有一個公式，這個公式就是：連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克，那就可以引起酒精性肝損傷了。這個純酒精40克其實相當于50度的白酒二兩，那么酒精性肝損傷有炎癥，有酒精性脂肪肝，還有酒精性肝硬化甚至是酒精肝最后進展到肝癌。酒精性肝炎的病因：是長期大量飲酒所致。如果連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷。所以酒精性脂肪肝的治療第一個就是要做到嚴格的戒酒，在此基礎(chǔ)上積極鍛煉減輕體重。那么非酒精性脂肪肝，它的脂肪堆積就不是酒精引起的，而是由于生活方式不當造成的。因為現(xiàn)在生活條件都比較好，大家吃得比較多，營養(yǎng)都過剩，而鍛煉的意識還不足，所以體型都發(fā)胖。經(jīng)常都有B超一照報脂肪肝的。那么非酒精性脂肪肝其實它也分為好幾種，有單純性的脂肪肝就是B超一照有脂肪肝，但是化驗肝功是正常的，那這些病人可能相對還算安全。但是如果說不控制的話他會進展到非酒精性脂肪性肝炎，這個叫NASH，NASH也是國際國內(nèi)研究的熱點。NASH定義：即非酒精性脂肪性肝炎，是長期吃的太好，營養(yǎng)過剩，鍛煉不足造成的，長期脂肪堆積引起的肝細胞炎癥損傷。NASH就是肝臟不僅有脂肪堆積還有炎癥，所以化驗的時候不僅B超有脂肪肝，而且化驗血轉(zhuǎn)氨酶升高。而這個NASH再往下進展就會出現(xiàn)NASH相關(guān)的肝纖維化肝硬化甚至是肝腫瘤，所以這個NASH其實是最讓人頭疼的，是特別特別需要積極重視的一個疾病。
脂肪肝有哪些癥狀
脂肪肝的癥狀：脂肪肝是臨床上最常見的一種疾病，它主要和不良生活方式有關(guān)。且脂肪肝和肥胖、糖尿病都屬于相伴生的疾病。脂肪肝同時又伴有尿酸的異常，所以對于脂肪肝的癥狀，肥胖是第一印象。但是臨床發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在也有一些瘦人脂肪肝，體重整體，或體型不胖，通過B超檢測有脂肪肝，發(fā)現(xiàn)腹部的腹圍比較大，或體重近期的明顯上升。而脂肪肝的臨床上沒有特別多的癥狀，有些比較典型消化道的癥狀，比如說腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏這些表現(xiàn)；另外，很多脂肪肝患者到醫(yī)院就診，都是因為體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，簡單的說，非酒精性的脂肪性肝炎需要積極治療的，否則有向肝硬化發(fā)展的風險。
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脂肪肝會發(fā)展為肝癌嗎
脂肪肝作為慢性肝損傷的疾病，是有可能發(fā)生肝癌的。根據(jù)不同的病因?qū)⒅靖畏譃閮纱箢?，一類為酒精性脂肪肝，另一類為非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒造成的慢性肝臟損傷；非酒精性脂肪肝和長期不良生活方式造成肝臟內(nèi)大量脂肪堆積有關(guān)系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，如果不進行控制和干預，都可以引起肝細胞的炎癥損傷，造成肝臟的纖維化，而肝纖維化日積月累以后會進展到肝硬化，此時肝臟的大小形態(tài)會發(fā)生變化，肝臟的內(nèi)部也會出現(xiàn)結(jié)節(jié)狀改變，長期的酒精或者脂肪刺激可能會發(fā)生癌變。還有報道顯示一些脂肪肝的病人跳過了肝硬化這個環(huán)節(jié)，直接進入到肝癌的階段。
脂肪肝怎么治療
脂肪肝是由多種原因引起來的肝細胞脂肪過多，引起來的肝臟病變。脂肪肝分為酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝，由于酒精導致肝臟脂肪變化，這種情況下，是需要戒酒的同時，還要服用保肝的藥物和降酶的藥物，來治療效果比較好，例如有谷胱甘肽，水飛薊素片等。由肥胖引起來的脂肪肝，還需要低鹽低脂的飲食，控制脂肪的吸收，不要吃比較油膩的食物，動物的內(nèi)臟也不要吃，奶油，肥肉等都不可以吃，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶較高的，還可以服用異甘草酸鎂，復方甘草酸苷等藥物進行治療，除了藥物控制，飲食也要控制，增加蛋白質(zhì)，維生素，熱量的攝入，還要增加活動量，控制人體的體重，少吃脂肪類太高的食物等，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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- 2 脂肪肝如何降脂肪肝
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- 4 脂肪肝怎么降脂肪肝？
- 5 脂肪肝浸潤和脂肪肝哪個嚴重
- 6 脂肪肝的原因脂肪肝是怎么引起的
- 7 什么是脂肪肝脂肪肝的危害
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