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晚上睡覺膝蓋酸的難受是什么原因

發(fā)布時(shí)間:2021-09-2970976次收聽

語音內(nèi)容:

膝關(guān)節(jié)在白天勞累以后,晚上睡覺時(shí),膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)酸脹感,多半是膝關(guān)節(jié)過勞的一種表現(xiàn),即膝關(guān)節(jié)磨損,可能是關(guān)節(jié)炎的早期,所以說有可能反伸,白天活動(dòng)量太大,或者關(guān)節(jié)的負(fù)重太多,如久站或者是走路太多,關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷,損傷白天沒有癥狀,在晚上休息以后,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸困,尤其是膝蓋,往往是關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn),或者是說明膝關(guān)節(jié)要出現(xiàn)退變的早期征兆。

對于以上情況,第一,要減少白天的活動(dòng)量;第二要適當(dāng)?shù)臏p輕勞動(dòng)量,讓膝關(guān)節(jié)得到充分的休息;第三保暖,適當(dāng)?shù)谋E蜔岱螅坏谒氖强纯从袥]有高尿酸血癥。

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引起膝關(guān)節(jié)損傷的原因有哪些
膝關(guān)節(jié)損傷可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶撕裂、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起。膝關(guān)節(jié)損傷通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等癥狀。
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)能有效緩解嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎疼痛并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,但存在感染、假體松動(dòng)等風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)適用于保守治療無效的終末期骨關(guān)節(jié)炎患者,需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛怎么辦
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理干預(yù)、手術(shù)探查等方式緩解。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、假體位置異常、感染、神經(jīng)損傷等原因引起。
膝關(guān)節(jié)疼怎么回事
膝關(guān)節(jié)疼可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎樣進(jìn)行肌力運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍,特別是股四頭肌和大腿后側(cè)肌肉肌力,對提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,緩解癥狀,改善膝關(guān)節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上,單腿屈曲另一條腿伸直,以大腿用力,將伸直的腿緩慢向上抬起15-20厘米,維持至少5秒,反復(fù)12次后換另一條腿,按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次,隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上,將一條腿緩慢向上抬起5-10厘米,維持5-7秒,反復(fù)12次后換另一條腿,按同樣方法運(yùn)動(dòng),每組左右各12次,隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。
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膝關(guān)節(jié)疼痛如何進(jìn)行肌力運(yùn)動(dòng)
肌力運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍,特別是股四頭肌和大腿后側(cè)肌肉肌力,對提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、緩解癥狀、改善膝關(guān)節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上,單腿屈曲,另一條腿伸直,以大腿用力將伸直的腿緩慢向上,抬起15~20厘米,維持至少5秒;。反復(fù)12次后換另一條腿,按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次,隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上,將一條腿緩慢向上抬起5~10厘米,維持5~7秒。反復(fù)12次后換另一條腿,按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次,隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。
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膝蓋軟組織損傷一般多久可以自愈
膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復(fù),主要看當(dāng)時(shí)受傷的部位,膝關(guān)節(jié)累及的結(jié)構(gòu),以及受傷的嚴(yán)重程度,也有個(gè)人體質(zhì)問題,因人而異。如果損傷比較輕微,單純膝關(guān)節(jié)周圍皮下軟組織的挫傷,可以采取保守治療,通過制動(dòng)、休息、冷敷、減少運(yùn)動(dòng)量,或口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療,一般3-4周可恢復(fù)到正常狀態(tài),達(dá)到自愈的目的。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,沒有完全斷裂,或半月板紅區(qū)的損傷,可佩戴膝關(guān)節(jié)支具1個(gè)月,新型的內(nèi)側(cè)副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合。如果是膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶的損傷,這種損傷是非常大,需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,重建斷裂的韌帶恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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跑步跑的膝蓋疼怎么回事
跑步以后出現(xiàn)的膝蓋疼痛,首先要除外是過量運(yùn)動(dòng)引起的,過量運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位過度的受力、摩擦,引起軟骨、半月板水腫及周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊牽扯、痙攣。出現(xiàn)這些情況,跑完步以后要對膝關(guān)節(jié)部位做冷敷,避免過度膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的活動(dòng),避免跑、跳、蹲起活動(dòng)。如果疼痛較重,可口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛,如布洛芬、芬必得等。要注意休息,可以帶護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié),限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),短期內(nèi)要控制好運(yùn)動(dòng)量。另外,潛在的病變也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛,需到醫(yī)院骨科或關(guān)節(jié)科做相應(yīng)的檢查和處理。
走路膝蓋骨頭響嚴(yán)不嚴(yán)重
很多人在走路的時(shí)候,都會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)有彈響的聲音,其實(shí)有的時(shí)候患者,就會(huì)覺得比較狐疑,會(huì)覺得很害怕。其實(shí)很多患者這種彈響,并沒有其它的明顯的癥狀,只是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一些氣體,或者是一些滑膜軟組織引起的彈響,并不會(huì)明顯引起膝蓋的疼痛或者不適感。大多數(shù)的彈響經(jīng)過一些關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)以后,能夠消失或者明顯地緩解,無需擔(dān)心。如果說伴有明顯的疼痛感,然后還會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能的受限,造成這種情況下的話,可能與關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)的損害,或者是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一些發(fā)育異常,可能就有關(guān)系了。有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨的損傷、半月板的損傷,或者是滑膜皺襞的病變,或者有一些年紀(jì)大的患者還會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體等等,這些就會(huì)伴隨著關(guān)節(jié)的彈響,疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限。這種情況下,如果保守治療患者效果不太好,要進(jìn)行相關(guān)的細(xì)致的影像學(xué)的檢查,通過核磁共振,通過X光片去明確患者關(guān)節(jié)的具體病情。對于比較嚴(yán)重的,可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療,對于骨關(guān)節(jié)炎重度的畸形,或者是活動(dòng)障礙的,可以采取人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),去幫患者解決彈響活動(dòng)受限的問題。
語音時(shí)長 01:51

2021-07-09

83637次收聽

換膝蓋骨手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大不大
隨著人類老化退變、壽命的增加,換膝蓋骨手術(shù)是一個(gè)很常見的手術(shù),所以,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大家都很關(guān)心,手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)一般來說分為這么幾大塊,第一個(gè)就是跟手術(shù)本身有關(guān)系的,比如說手術(shù)的感染可能是關(guān)節(jié)置換手術(shù),醫(yī)生最關(guān)心的地方,手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)一般來說,手術(shù)的時(shí)候周圍的環(huán)境,空間的要求是最高的,所以說出現(xiàn)感染的風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)在很小,所以說這一塊不用太擔(dān)心。但是至于說假體換的合適不合適,跟手術(shù)醫(yī)生的水平有很大的關(guān)系,現(xiàn)在因?yàn)閲蚁ドw骨置換率也很高,手術(shù)也非常多,醫(yī)生技術(shù)都很成熟,多數(shù)手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn),跟手術(shù)直接相關(guān)的并不大,但是這里重點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)。另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn),本身發(fā)生率并不是很高,但一旦發(fā)生之后對病人的生命可能產(chǎn)生重大的威脅,這就是手術(shù)以后出現(xiàn)下肢深靜脈的血栓,血栓栓子一旦脫落進(jìn)入肺,肺栓塞,可能會(huì)對病人產(chǎn)生致命的危險(xiǎn),所以這種風(fēng)險(xiǎn)是雖然是發(fā)生率不高,但是對生命的風(fēng)險(xiǎn)很大,這是各個(gè)醫(yī)院在全國范圍內(nèi)都是極力采取措施,避免這種風(fēng)險(xiǎn),也是醫(yī)生病人都共同關(guān)心的一個(gè)很重大的風(fēng)險(xiǎn)。
語音時(shí)長 01:46

2021-06-25

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什么是膝關(guān)節(jié)損傷
膝關(guān)節(jié)損傷是比較常見疾病,指膝關(guān)節(jié)各種結(jié)構(gòu)的損傷,有明確的外傷史,常見于外傷、體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性或非接觸性損傷。膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)有股骨、脛骨、髕骨,韌帶有內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶,肌腱有髕腱、股四頭肌肌腱、腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭,股二頭肌肌腱,還有內(nèi)外側(cè)半月板,股骨、脛骨、髕骨的關(guān)節(jié)面軟骨,關(guān)節(jié)囊和表面的滑膜。膝關(guān)節(jié)損傷后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、積液、疼痛、活動(dòng)受限、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限等表現(xiàn)。在膝關(guān)節(jié)遭受外傷后需即刻到正規(guī)醫(yī)院就診,通過體格檢查、X線以及磁共振等輔助檢查,明確傷情。如為輕微的損傷,予以24小時(shí)內(nèi)局部冷敷,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,以石膏或支具外固定,適當(dāng)休息即可逐漸痊愈;如為嚴(yán)重的肌腱及韌帶撕裂、移位的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,則建議行手術(shù)治療;如為交叉韌帶撕裂、半月板2-3度損傷,則建議行關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)術(shù)。治療期間均需根據(jù)損傷恢復(fù)情況進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)功能鍛煉,防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵硬。
語音時(shí)長 01:31

2020-02-27

60736次收聽

膝關(guān)節(jié)軟骨損傷嚴(yán)重嗎
若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的情況,則比較嚴(yán)重,基本難以治愈。
02:35
膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)扭傷的處理:一、膝關(guān)節(jié)扭傷常常見于內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷。內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的扭傷,往往是內(nèi)側(cè)副韌帶或者內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊損傷,七天之內(nèi)冰敷。每天冰敷兩次,一次十五到二十分鐘。二、制動(dòng)包含支具制動(dòng)和石膏固定,支具的好處讓就是晚上睡覺可以摘下來,但是它的不好處是容易松弛,石膏的固定作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于支具,但石膏不能自由拆卸。睡覺、洗澡不方便。三、外用藥物,例如活血化瘀藥物,五到七天之后再用。四、去正規(guī)醫(yī)院檢查,做核磁或?qū)I(yè)醫(yī)生查體。
骨折吃什么好的快
實(shí)際上并沒有特殊的藥物或食物能明顯加速骨折的愈合及康復(fù),骨折的愈合速度與骨折是否開放、損傷部位及程度、患者的年齡及身體狀況等都有很大的關(guān)系。合理的飲食、睡眠規(guī)律、營養(yǎng)均衡對骨折及創(chuàng)傷的恢復(fù)有一定的幫助。1、因?yàn)楣堑纳L需要無機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì),有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的,可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分,補(bǔ)鈣的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鮮,尤其帶著皮不太硬的蝦皮,多吃點(diǎn),里邊有些生物鈣對骨折的愈合很有幫助。2、骨折后需患肢制動(dòng),運(yùn)動(dòng)量減少,不建議食用油膩難消化食物,可多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素、利于營養(yǎng)吸收及消化,多曬太陽利于維生素D的合成。3、骨折以后可適當(dāng)予以藥物治療,早期疼痛腫脹,予以消炎鎮(zhèn)痛、消腫、活血化瘀藥物治療,后期可予以活血通絡(luò)、改善微循環(huán)、促進(jìn)骨折愈合及適當(dāng)補(bǔ)鈣藥物治療。
語音時(shí)長 01:28

2019-12-26

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右膝蓋腿彎疼怎么回事
右膝蓋腿彎曲疼一般是因?yàn)橛蚁?nèi)外側(cè)半月板后角損傷、右膝肌腱關(guān)節(jié)勞損、右膝膝關(guān)節(jié)退行性改變等病情導(dǎo)致。膝蓋腿彎在醫(yī)學(xué)上叫腘窩,腘窩部位的疼痛可能骨性,也可能軟骨性結(jié)構(gòu)的,但肯定是膝關(guān)節(jié)靜態(tài)結(jié)構(gòu)的病變,或者動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)的病變引起。常見引起右膝蓋腿彎疼的原因如下:1、右膝內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷:如患者平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)腿彎處疼痛就需要考慮他會(huì)不會(huì)是半月板后角損傷所致,通常下蹲時(shí)會(huì)感到膝蓋后側(cè)疼痛。2、右膝肌腱、關(guān)節(jié)勞損:如股二頭肌腱勞損、上脛腓關(guān)節(jié)勞損,也會(huì)引起腘窩后面疼痛。3、右膝膝關(guān)節(jié)退行性改變,或由內(nèi)側(cè)半月板后角的勞損性損傷而引起腘窩囊腫,壓迫后邊組織,在活動(dòng)過程中也會(huì)出現(xiàn)腘窩后邊疼痛。4、其它病變:如代謝性疾病或者風(fēng)濕類疾病,影響到膝關(guān)節(jié)的滑膜組織,膝關(guān)節(jié)滑膜充血水腫,刺激到周圍肌腱組織,引起腘窩后邊疼痛。出現(xiàn)右膝蓋腿彎疼以后,需盡快至正規(guī)醫(yī)院骨科檢查,明確診斷,給予針對性治療。
語音時(shí)長 01:28

2019-12-26

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