腎虛應(yīng)該如何調(diào)理
發(fā)布時間：2022-07-21159135次收聽
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腎虛的調(diào)理應(yīng)以藥物治療為主，生活、飲食習(xí)慣調(diào)理為輔。中醫(yī)治腎虛講究辨證。腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛以及腎陰陽兩虛，腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙，治療上可用北京同仁堂鎖陽固精丸，其含有鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉等溫補(bǔ)腎陽的中藥，還配有熟地黃滋陰清熱，對于腎陽虛、腎陰陽兩虛的患者均有很好的治療作用。
腎陰虛患者多表現(xiàn)為五心煩熱、冒虛汗、腰酸腿軟等，治療上需要服用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。
除了藥物治療以外，腎虛患者還要注意調(diào)整生活習(xí)慣，飲食上多吃一些羊肉、韭菜、核桃，同時注意戒煙限酒，規(guī)律作息，適當(dāng)增加運動以增強(qiáng)體魄。
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腎虛的調(diào)理應(yīng)以藥物治療為主，生活、飲食習(xí)慣調(diào)理為輔。中醫(yī)治腎虛講究辨證。腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛以及腎陰陽兩虛，腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙，治療上可用北京同仁堂鎖陽固精丸，其含有鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉等溫補(bǔ)腎陽的中藥，還配有熟地黃滋陰清熱，對于腎陽虛、腎陰陽兩虛的患者均有很好的治療作用。
腎陰虛患者多表現(xiàn)為五心煩熱、冒虛汗、腰酸腿軟等，治療上需要服用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。
除了藥物治療以外，腎虛患者還要注意調(diào)整生活習(xí)慣，飲食上多吃一些羊肉、韭菜、核桃，同時注意戒煙限酒，規(guī)律作息，適當(dāng)增加運動以增強(qiáng)體魄。
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女人腎陰虛如何調(diào)理
常見的原因之一，一個就是長期的生活習(xí)慣不佳，像長期食用一些辛溫燥熱的調(diào)味料做的食品，像辣椒、胡椒、麻椒、花椒等，這種辛溫燥熱調(diào)料做的食品，像麻辣火鍋等，這一類的食品如果長時間食用，就會出現(xiàn)陰虛的一些癥狀，導(dǎo)致身體處于陰虛的狀態(tài)，在這種情況下，要控制這種不好的生活習(xí)慣，就使習(xí)慣會得到改善。另外，像醫(yī)源性的腎虛，要控制一些藥物，具有溫陽散寒的藥物，或者散寒止痛的藥物，這類藥物長期使用，也會出現(xiàn)陰虛的癥狀。如果是因為醫(yī)源性的藥物源性導(dǎo)致陰虛，就停用這些藥物。另外，還有一些身體的疾病導(dǎo)致的陰虛，比如月經(jīng)不調(diào)，長期的月經(jīng)量大、宮血，就是子宮的不正常的出血，時間長了以后得不到改善，也會出現(xiàn)一系列癥狀，這時候要對一些具體的疾病進(jìn)行治療。
什么是腎藏精
腎藏精是腎臟儲存和封藏精氣的功能，腎藏精分為先天之精和后天之精，先天之精是來源于父母的生殖之精，后天之精是從飲食中攝取的營養(yǎng)成分和臟腑代謝產(chǎn)生的精微物質(zhì)。先天之精需要后天之精不斷充盈，才能發(fā)揮其生理效應(yīng)，后天之精需要先天之精的活力資助，才能源源不斷的攝入和轉(zhuǎn)化，所以先天之精和后天之精相互依存。如果檢查出腎精氣不足，患者需要到醫(yī)院就醫(yī)，通過服用中成藥物進(jìn)行治療。而且在日常生活中也要對飲食做出調(diào)整，要多吃一些補(bǔ)精益腎的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等。
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肺腎陰虛吃什么藥
肺腎陰虛既有肺陰的不足又有腎陰的虧虛，主要表現(xiàn)是一種無力的咳嗽，干咳沒有力量，少痰或者無痰，有痰也比較黏，甚至于痰中帶血。比較嚴(yán)重肺腎陰虛表現(xiàn)出來的咳嗽就是老年人或者老人們常說的肺癆。吃藥補(bǔ)肺陰通常是用養(yǎng)陰清肺或者是潤肺的藥物，而腎陰會選擇六味地黃丸來進(jìn)行治療，兩種藥合用，既補(bǔ)了肺陰又補(bǔ)了腎陰。在吃藥的同時要改善自己不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，因為熬夜最傷陰液，同時還要遠(yuǎn)離煙酒，煙酒對于肺腎之陰也是有很大的損害作用。
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腎陰虛怎么食補(bǔ)最快
腎陰虛在不太嚴(yán)重的時候，可以用食療治療，但往往不能很快見效，需慢慢調(diào)理?？捎螟喨膺M(jìn)行食療，鴨肉有滋陰、降火的作用，也可用海參，海參有補(bǔ)血、填精、益腎的作用。另外，甲魚也有滋陰降火的作用，一般先天陰虛體質(zhì)，或大病、久病傷腎陰的，以及一些年老體衰的患者，或是慢性病，其病程較久，通過食療只能糾正部分癥狀，很難達(dá)到完全痊愈。對于一些急性狀況損傷陰津，如發(fā)燒出汗過多，或嚴(yán)重的腹瀉，或病程較短的患者，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，陰津恢復(fù)可能會比較快。如果胃津受傷可以選蓮藕，對陰津修復(fù)是有幫助的。
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男人腎陰虛原因引起的
男人腎陰虛的原因有各種各樣，其中常見的原因就是藥源性的，就是醫(yī)源性的。還有像飲食結(jié)構(gòu)的不合理，長期食用辛溫的食材和這種食材烹飪的食品，長期食用就會引起腎陰不足的狀態(tài)。另外，有一些疾病，也可能會導(dǎo)致腎陰虛，像甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲亢。另外，像糖尿病還有尿崩癥，垂體的疾病也會引起腎陰的不足，像糖尿病因為長期血糖得不到控制，血中的葡萄糖含量比較高，就會出現(xiàn)高滲的利尿，糖尿病病人小便比較多，會損傷腎臟的陰分導(dǎo)致腎陰不足。
怎么樣補(bǔ)腎
補(bǔ)腎首先是從飲食方面可以適當(dāng)調(diào)理。如吃山藥、甲魚，還有生蠔就有一定的補(bǔ)腎作用，還有像羊肉、黑芝麻、核桃肉、黑豆，這些都被傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為具有一定的補(bǔ)腎功效。比較嚴(yán)重的可以考慮用補(bǔ)腎的中藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等，都可以臨床使用，這些藥物一定要分清楚，哪些是治療腎陰虛的，哪些是治療腎陽虛的：腎陰虛的就可以用六味地黃丸；腎陰虛有火的，一般就調(diào)理使用知柏地黃；腎陽不足的、腎陽虛的，就是金匱腎氣和桂附地黃，還有像，這些都偏主于補(bǔ)腎陽，還有像五子衍宗補(bǔ)腎精，都有一定的補(bǔ)腎的功效。除用藥之外，還可以自按摩穴位，人體自帶穴位，本身也具有一定的補(bǔ)腎的功效。像腎腧穴，人體的背俞穴和腎腧穴，也具有補(bǔ)腎的作用，命門穴、腰陽關(guān)穴都有一定的補(bǔ)腎強(qiáng)腰的效果，還有像三陰交穴，三陰交能夠補(bǔ)肝腎真陰，經(jīng)常按摩一下，也具有一定的補(bǔ)腎的功效。
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腎陰虛吃什么中藥
治療腎陰虛的中藥有生地黃、山萸肉、黃精、女貞子、旱蓮草；中成藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸、左歸丸。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、手足汗出、口干、舌干、遺精早泄等等，陰虛內(nèi)熱癥狀比較明顯。如果腎陰虛還有火旺的表現(xiàn)，可以加知柏地黃丸。如果腎陰虛伴有干咳、少痰、口干、咽干、虛喘氣短，可以加百合固精。如果腎陰虛伴有肝腎陰虧，如煩躁易怒，視物發(fā)花或頭疼頭暈，可以加杞菊地黃丸。如果腎陰虛伴有肝腎不足，可以用一貫煎。
腎虛的癥狀
腎虛指腎氣不足或腎陰陽虛損，包括腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛和腎精不足。腎虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟、神疲乏力、頭昏耳鳴、尿頻等。女性腎虛可導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少或崩漏、月經(jīng)質(zhì)地改變、閉經(jīng)、不孕等。男性腎虛可導(dǎo)致性功能減退、陽痿、早泄、遺精、精少、不育等。腎虛的并發(fā)癥有骨質(zhì)疏松癥、腰椎病、黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏、脫發(fā)等。經(jīng)積極調(diào)理，預(yù)后較好。腎虛的主要的原因有先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰。
濕氣重是陰虛還是陽虛
濕氣重是將濕邪困阻的意思，在體內(nèi)的濕邪一般是內(nèi)濕，一般和脾的功能減退有關(guān)系，脾主運化水濕，如果脾虛水濕不運化，就會存積在體內(nèi)。它主要涉及到三交，我們說三交，上交是心肺，中交是脾胃，下交是肝腎，所以以中交受阻為主，所以會出現(xiàn)一些比如說惡心，欲吐，腹脹，不思飲食，甚至有的人會出現(xiàn)腹瀉，另外女子會出現(xiàn)白帶過多的表現(xiàn)。所以脾濕是邪氣導(dǎo)致，陽虛的病人特別是脾陽不足的病人會有濕氣。但是，也有的人只是濕氣閉阻中交，陽虛的癥狀并不明顯。陰虛的病人同時伴有濕氣重的這種類型是比較少的。
