在女孩來大姨媽的時候，這時候女性的身體往往處于一個免疫力下降的狀態(tài)，由于月經(jīng)血的排出使女性的氣血相對來說不足，所以抵抗力容易下降，所以在月經(jīng)期的時候首先要注意保暖、不要貪涼飲冷。如果貪涼飲冷的話，在經(jīng)期的時候一方面可能容易感冒，再一個的話由于貪涼飲冷，有可能會使經(jīng)血造成凝滯，而使血不能排出通暢，然后出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)量少，甚至有的人在經(jīng)期吃了一些寒涼的食物之后，可能會突然出現(xiàn)月經(jīng)的停閉。再一個的話就是，在近期的時候，不要做一些劇烈的活動，因為在月經(jīng)期的時候經(jīng)血排出，所以氣血相對虧虛，這時候，如果再進行一些劇烈活動的話，可能會更容易傷氣血，造成了氣虛不能攝血，然后出現(xiàn)月經(jīng)量增多，或者是有的人可能會出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況，所以在經(jīng)期的時候不要進行一些劇烈活動。第三點，就是在經(jīng)期的時候要注意一些個人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時間太長，時間太長的話可能就會滋生一些細菌、病毒，容易造成女性的外陰炎、陰道炎，甚至有的人可能會上行感染造成了盆腔炎，所以在經(jīng)期的時候衛(wèi)生巾要勤換。再一個的話要注意外陰的衛(wèi)生，但是這時候不要進行盆浴，可以適當?shù)剡M行淋浴，來保持外陰的清潔、干凈，以免一些細菌、病毒的上行感染。最后一點，如果是已婚的有性生活的女性，在月經(jīng)期的話是絕對禁止進行性生活的，因為在經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的沖刷、宮頸口的開放，這時候往往女性容易感染一些病毒、細菌，很容易出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎，嚴重的話也可能會造成輸卵管的阻塞而出現(xiàn)不孕不育，還有的時候由于在經(jīng)期的同房，有可能對男性的精子產(chǎn)生抗體，而出現(xiàn)抗精子抗體，然后出現(xiàn)免疫性的不孕。所以在經(jīng)期的時候，對于女孩來說是非常重要時期，一定要注意生活起居有常，不要過于勞累，適當吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

在生育年齡的女性幾個月不來月經(jīng)，也是比較嚴重的，需要引起足夠的重視，需要去醫(yī)院進行檢查治療。第一，如果是女性發(fā)生了懷孕，不來月經(jīng)是正常的。第二，女性幾個月不來月經(jīng)是由于卵巢早衰或者是患有宮腔粘連引起的情況，這時候需要給予藥物或者手術(shù)治療，使月經(jīng)周期規(guī)律，否則長期下去很容易會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有婦科疾病，不利于身體的健康恢復(fù)的。第三，當女性在更年期的時候，出現(xiàn)幾個月不來月經(jīng)是正常的，它是由于激素水平分泌低引起的，經(jīng)檢查后可以先暫時觀察。

一直有白帶是正常的，生育年齡的女性白帶是每天都會有的，但是白帶的性狀受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的不同作用的影響，會出現(xiàn)白帶的性狀改變。月經(jīng)剛剛結(jié)束的時候，當女性體內(nèi)的雌激素水平比較低，這個時候白帶是比較少的。而隨著雌激素水平逐漸的增加，白帶分泌會逐漸增多，到女性排卵之前往往宮頸粘液會呈透明的拉絲狀，而白帶也會相對較多一些，排卵之后則宮頸粘液就會呈現(xiàn)混濁，量會有所增多，所以女性排卵以后白帶也會有所增多。所以女性一直有白帶是正常的，但是如果白帶出現(xiàn)有異常的顏色、異常的氣味兒，或者伴有外陰瘙癢的癥狀就是不正常的了需要進行檢查。

一般斷奶后一至兩個月，基本就可以恢復(fù)正常月經(jīng)。月經(jīng)是每個女性朋友必須經(jīng)歷的事情，很多女性產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)需要很長一段時間，并且哺乳期來月經(jīng)的情況比較少，所以在斷奶后不來月經(jīng)的情況下也不要著急，畢竟身體需要一段時間恢復(fù)。有的時候，如果體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，那么有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般產(chǎn)后42天，卵巢基本就恢復(fù)正常排卵。所以在月經(jīng)不調(diào)期間，也需要做好常規(guī)性的避孕措施，以免意外受孕影響身體健康。斷奶后多久來月經(jīng)，一般因人而異，注意飲食調(diào)理，注意生活規(guī)律，保持心情舒暢，適當運動，可以考慮服用婦科調(diào)經(jīng)膠囊、黃體酮促進月經(jīng)來臨。平時要勞逸結(jié)合，適當多吃有營養(yǎng)的食物比較好。比如高維生素高蛋白的食物，瘦肉、豬肝、新鮮的水果蔬菜等等進行食物上的調(diào)理。

痛經(jīng)首先要看它的原因是什么，是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，它往往沒有什么器質(zhì)性的病變，這時候可以根據(jù)她的情況，采用中醫(yī)的辨證論治。中醫(yī)講痛在經(jīng)前的，往往屬于實癥，痛在經(jīng)后的往往屬于虛癥。疼痛在月經(jīng)的第一、二天或者月經(jīng)之前，然后疼痛比較劇烈的，這種往往屬于實癥；疼痛在月經(jīng)之后的、快干凈的時候或者剛完的時候出現(xiàn)疼痛，這種往往屬于虛癥。所以，我們中醫(yī)就強調(diào)要治本，如果患者是實癥，可能會用一些驅(qū)邪的藥物，像寒凝血瘀的患者可能需要溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛；如果是屬于虛癥，可能需要補腎、養(yǎng)血來促進補虛，防止下次再疼痛。另外痛經(jīng)還有一些是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，像子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎所導(dǎo)致的痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥如果比較嚴重的如子宮腺肌癥或者是巧克力囊腫等情況，需要進行手術(shù)治療；盆腔炎痛經(jīng)往往患者平時也是有腹痛的，然后在經(jīng)期可能會加重，這種患者應(yīng)該積極的進行治療。我們中醫(yī)治療盆腔炎有一個獨特的優(yōu)勢，可以采用中藥口服、灌腸來進行治療，效果還是不錯的。