鞋墊可以矯正扁平足嗎
發(fā)布時間：2021-02-0288506次收聽
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鞋墊是可以矯正扁平足的，但是該方式更適合于骨骺發(fā)育不完全的患者，鞋墊矯正扁平足，適用的人群比較片面，并不適合所有扁平足患者。因為造成扁平足的主要原因就是足部弓形沒有成型，所以可以通過鞋墊對足部進行一個支撐，從而調整狀態(tài)。
如果年齡較大的扁平足患者，最好是通過手術的方式來進行扁平足的矯正。因為年齡大的扁平足患者，腳部骨頭已經完全成型，矯正鞋墊但矯正效果并不理想。針對不同情況的扁平足，矯正方式也會具有一定的差異。如果想通過矯正鞋墊來糾正扁平足，則需要很長一段時間，大概需要一年左右，才能對扁平足有所改善。但穿矯正鞋墊的過程中要注意觀察局部皮膚變化，避免皮膚造成損傷。
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鞋墊是可以矯正扁平足的，但是該方式更適合于骨骺發(fā)育不完全的患者，鞋墊矯正扁平足，適用的人群比較片面，并不適合所有扁平足患者。因為造成扁平足的主要原因就是足部弓形沒有成型，所以可以通過鞋墊對足部進行一個支撐，從而調整狀態(tài)。
如果年齡較大的扁平足患者，最好是通過手術的方式來進行扁平足的矯正。因為年齡大的扁平足患者，腳部骨頭已經完全成型，矯正鞋墊但矯正效果并不理想。針對不同情況的扁平足，矯正方式也會具有一定的差異。如果想通過矯正鞋墊來糾正扁平足，則需要很長一段時間，大概需要一年左右，才能對扁平足有所改善。但穿矯正鞋墊的過程中要注意觀察局部皮膚變化，避免皮膚造成損傷。
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走路走時間長了腳疼怎么辦
走路走時間長腳疼，跟過度運動后，腳部的疲勞有關系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時之內，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺時，可以在腳底適當的墊高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長途走路的時候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經過處理措施以后，仍然是有長時間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請骨科醫(yī)生去做進一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒有明顯的效果，可以考慮通過藥物，或者是外用藥物來緩解疼痛。
嚴重扁平足有什么危害
嚴重的扁平足會對足部有很大的影響，比如走路過程中會出現疼痛感，而且嚴重情況下可能會引發(fā)膝關節(jié)疼痛，還有的時候會導致腰部疼痛，更嚴重者，則可能會出現長短腿的情況。所以一定要重視扁平足，當發(fā)現扁平足后一定要科學正確的進行治療，避免因為嚴重的扁平足而影響到外觀和正常生活。扁平足應盡早發(fā)現盡早治療，通過全面的檢查明確病因，然后防止因扁平足而造成骨頭和關節(jié)的傷害。對于癥狀輕的扁平足患者，可以通過足墊的方式來進行治療，既可以很好的緩解疼痛，也能讓足弓恢復到正常功能。嚴重的扁平足治療則需要通過專業(yè)的外科手術進行矯正，從而來恢復足弓。
先天性扁平足是什么
先天性扁平足，主要是由于足骨異?；蛘呤亲慵∪饬λ鶎е?。而且足弓將呈現明顯的塌陷，舟狀骨和距骨會有明顯的向下突出的現象，而且嚴重的患者還會出現足內緣同地面接觸時，跟骨外翻嚴重，跟腱位于外踝的后外側，會對正常行走造成很大的影響。先天性扁平足治療方式可以從小開始，比如可以適當的增強運動，讓肌肉變得更加發(fā)達，在一定程度上可以緩解扁平足癥狀。在走路的時候，盡可能用足跟、足尖和足外緣，起到鍛煉足弓的效果。日常生活中不要過多的走路，同時還要控制體重，避免體重過重對足弓產生巨大的壓力。當先天性扁平足已經嚴重影響到個人生活和健康，則可以通過手術來進行矯正治療。
嚴重扁平足影響彈跳嗎
扁平足會對彈跳力有影響，但是影響不是很大。因為扁平足主要是由于先天性足弓發(fā)育不良，或者是體重偏重而導致足弓變塌，當扁平足足弓出現塌陷的時候，對于彈跳力還是會有一定的影響的。而大部分彈跳力主要還是由跟腱收縮牽引來實現的，所以扁平足對于彈跳力沒有特別多的影響。雖然扁平足對于彈跳力沒有太大的影響，但是還是要盡早治療扁平足?？梢缘结t(yī)院的顧客部門進行檢查，確認扁平足情況，然后再通過特制的足弓墊來進行矯正。如果扁平足情況比較嚴重，可能需要通過專業(yè)的矯正手術來治療，治療后還是要注意走路姿勢和運動量，不要給足部造成太大的壓力。
先天扁平足外翻嚴重嗎
先天扁平足外翻還是比較嚴重的。因為先天扁平足外翻可能會導致孩子身體不平衡，而且走路過多就會出現腰痛的情況。而且如果先天扁平足外翻沒有得到及時的矯正，那么長大后，腿型也會受到很大的影響。當孩子確診為先天性扁平足外翻后，要及時采取正確科學的治療。目前治療先天扁平足外翻的方式主要有矯正和手術治療，矯正更適合于先天扁平足外翻比較輕的患者，可以通過穿矯正鞋來矯正先天扁平足外翻，但是矯正時間會比較長，因此需要很長的耐心。手術治療先天扁平足外翻見效快效果好，但是該方式更建議先天扁平足外翻比較嚴重的患者。由于先天扁平足外翻，已經對正常生活和形象有了很大的影響，所以需要采用手術來進行矯正。
扁平足走路有什么影響
扁平足對走路最大影響就是平衡障礙，經常會出現摔跤的情況。如果想要解決扁平足對于走路的影響，可以在專業(yè)的康復師指導下進行相應的訓練，或者是進行康復功能訓練。日常生活中可以穿戴矯正鞋來進行相應的調理，而且日常生活中，不建議穿太緊的鞋子，以舒適為主，避免穿高跟鞋。如果扁平足是有家族遺傳病引起的，建議還是選擇正規(guī)的骨科醫(yī)院進行詳細的檢查，確認扁平足情況。如果扁平足情況比較輕，就可以進行相應的康復訓練。但扁平足情況相當嚴重時，則需要通過手術進行治療。手術治療扁平足后，還需要進行相應的康復鍛煉，慢慢讓足骨功能恢復。
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扁平足的矯正方法
扁平足在發(fā)育期間可以通過提腳后、提踵的鍛煉進行校正，成年以后可以通過配戴矯形支具以及手術治療進行校正。扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進足弓有所恢復。成年人經常走路走不了很遠就覺得酸麻不舒服，比較嚴重的還會出現腳的外翻，出現腳的內側足舟骨會鼓起來，會摩擦鞋子，局部出現破潰，這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。對于嚴重的扁平足，支具效果不好的時候，就需要做手術治療，比如三關節(jié)融合把腳放正，才能達到比較好治療效果。
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扁平足怎么判斷
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一個重要支撐結構，由跗骨和跖骨砌合為拱形，以及彈性和可收縮的足底韌帶和肌腱等組織，共同組成足弓，以一定的弧度向上凸起，起著緩沖震蕩、保護足底神經血管、支撐身體的重要作用，足弓弧度過小，就出現了扁平足現象。實際上，扁平足在人群中并不少見，但大家一定要明確一個概念，扁平足跟平足癥不同。很多人扁平足可能會有足弓低平，但平足癥指同時伴有扁平足，并有疼痛不適，包括行走不適的人。扁平足絕大多數可以不用干預，只觀察治療即可，平足癥需要進行治療。
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扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓練，同時使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習即可。如果孩子稍大一點，但還沒上學，可以讓他練習足部肌肉的力量。但是如果已經上學，要注意加強足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現肥胖，體重增加，對于足部的壓力進一步增加，這種情況下在足部肌肉訓練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對于重的患者，特別是比較嚴重的患者，保守治療效果不太好，建議手術治療。無論在哪期，患者出現什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導。
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