脂肪肝容易得高血脂嗎
發(fā)布時間：2020-12-22113556次收聽
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脂肪肝容易得高脂血癥。高脂血癥往往和脂肪肝同時并存，血脂升高之后容易轉化成脂肪，使體內脂肪的組織增多，就會使患者容易發(fā)生脂肪肝。脂肪肝還會影響血脂的代謝，從而導致患者出現(xiàn)血脂升高。脂肪肝和高脂血癥可以互相影響，可以促進兩個疾病同時進展。
所以脂肪肝和高脂血癥的患者要積極的控制飲食，減少碳水化合物和高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。生活中要多吃一些綠色的新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉，消耗多余的脂肪。脂肪肝好轉之后血脂會降低，血脂降低也有利于脂肪肝的治療。
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脂肪肝容易得高脂血癥。高脂血癥往往和脂肪肝同時并存，血脂升高之后容易轉化成脂肪，使體內脂肪的組織增多，就會使患者容易發(fā)生脂肪肝。脂肪肝還會影響血脂的代謝，從而導致患者出現(xiàn)血脂升高。脂肪肝和高脂血癥可以互相影響，可以促進兩個疾病同時進展。
所以脂肪肝和高脂血癥的患者要積極的控制飲食，減少碳水化合物和高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。生活中要多吃一些綠色的新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉，消耗多余的脂肪。脂肪肝好轉之后血脂會降低，血脂降低也有利于脂肪肝的治療。
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脂肪肝的運動方法有哪些呢
肥胖是導致脂肪肝最主要的原因，曾經(jīng)肥胖也被認為是導致脂肪肝的唯一原因，脂肪肝不是什么嚴重的肝臟疾病，只要發(fā)現(xiàn)的早治療的及時是完全可以治愈的，肥胖性脂肪肝患者除了科學的治療外，鍛煉也是治療肥胖脂肪肝的主要方式，那么脂肪肝的鍛煉方法有那些呢?今天我們就來探討下。
脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢
脂肪肝是肝部疾病中比較常見的一種，尤其是對于不良生活習慣的群體來說，脂肪肝的情況更是長期，比如，長期過量的飲酒，抽煙等都非常有可能引起脂肪肝的發(fā)病。脂肪肝早期相對來說，還是比較容易治療的，所以，及時發(fā)現(xiàn)非常重要，先來了解一下脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢？
脂肪肝可不可以吃高蛋白食物
脂肪肝在臨床上主要兩大病因，但是80%應該都是肥胖，飲食過量，飲食過度造成的，所以對于脂肪肝的病人，對于非酒精性的肥胖性脂肪肝，應該說飲食就強調幾個原則，應該是低能量的均衡的一個膳食，這種低能量的，要兩低，一定要是糖低，淀粉低。血脂，含脂類的東西，油炸的東西要低。但是對于蛋白來說，一直在強調，對于脂肪肝病人，要適量的一個補充。不能太少也不能太多。因為有些病人過度的減肥，是蛋白不攝入，會加重脂肪肝，這也是一個少見的脂肪肝的一個病因，這時候不能合成有效的載脂蛋白，所以肝內的甘油三酯，血脂就代謝不出去。對于脂肪肝的病人，蛋白的攝入,一直在強調，不能不吃，但是又不能多吃，適量最好。
脂肪肝會不會引起膽紅素高
脂肪肝應該說發(fā)展到很重的階段，可以引起膽紅素的一個增高。但是，一般的脂肪肝，往往脂肪肝可以有幾個階段，一個是單純性脂肪肝，脂肪性肝炎階段，脂肪性肝硬化階段，到脂肪性肝癌階段。但是如果由于脂肪肝引起膽紅素升高，往往也提示這病人，最起碼，發(fā)展到脂肪性肝炎階段，那到肝硬化階段出現(xiàn)膽紅素升高的比例就更高。當然脂肪肝，咱們也常說，有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。對于這兩個不同的病因來說，酒精性脂肪肝，發(fā)生黃疸的這個幾率，要比那個非酒精性脂肪肝，要明顯的一個增加，這一點應該引起重視。
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脂肪肝會影響肝臟功能嗎
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，有些少見的原因就是藥物或者過度的節(jié)食，還有一些遺傳代謝性的一些原因都可以引起脂肪肝。不管脂肪肝是哪一種情況，單純性脂肪肝間斷，對肝功的損傷目前表現(xiàn)不出來，查肝功能出現(xiàn)肝功能的異常，這時候就應該是到專科醫(yī)院，應該加以重視了肝功能也是能完全恢復的，如果這時候被忽視，肝功繼續(xù)再發(fā)展，可以發(fā)生肝衰竭。
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脂肪肝和飲食有關嗎
脂肪肝和飲食有很大的關系。首先脂肪肝的成因主要的是這個酒精，還有就是肥胖。長期的飲酒會引起酒精性肝炎，進而造成這種脂肪肝。因此飲酒是造成脂肪肝的一個重要的一個因素。其次就是肥胖，那肥胖肯定是吃出來的，對于這個脂肪肝，飲食是很重要的。我們要避免這種高脂肪的這種飲食，我們要做到這種高優(yōu)質的蛋白質，像雞蛋、牛奶，雞鴨魚這類的白肉，還有就是像瘦牛肉。
重度脂肪肝的危害有哪些
重度脂肪肝一般為B超診斷，反映了肝臟所含脂肪量的多少，并不能真實反映肝臟病理情況，臨床癥狀也非特異性。其危害一方面為導致肝病殘疾和死亡，發(fā)展過程為非酒精性肝脂肪變、非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化和肝細胞癌，另一方面為與代謝綜合征、2型糖尿病、動脈硬化性心血管疾病以及結直腸腫瘤等的高發(fā)密切相關，心腦血管疾病相關病死率顯著增加。
脂肪肝的注意事項
脂肪肝在吃東西方面要減少高熱量的高脂肪的飲食，積極的鍛煉減體重。1、減少高熱量高脂肪的飲食；2、積極鍛煉減輕體重。如果說是一個脂肪肝又有肝臟炎癥的病人，一般要求這一年之內減重至少要減10%，做不到10%也要減5%，減重以后肝臟堆積的脂肪減少了，肝臟里的脂肪堆積的引起的炎癥就會減輕，纖維化就不會進一步發(fā)展，這樣就能避免將來進展到肝硬化，甚至肝腫瘤。脂肪肝分為酒精性和非酒精性兩大類，但是現(xiàn)在不喝酒的意識是比較多的，所以現(xiàn)在非酒精性脂肪肝越來越多。目前以非酒精性脂肪肝最為多見。非酒精性脂肪肝的病人肝臟可能有脂肪堆積，有的病人還會出現(xiàn)肝細胞的炎癥，轉氨酶升高。而這個轉氨酶長期升高就可能會類似于慢性乙肝，慢性丙肝等等，逐漸往肝纖維化，肝硬化方向去進展。所以臨床上現(xiàn)在就能夠看到30多歲的小伙子脂肪肝引起了肝硬化，60多歲的老人家脂肪肝出現(xiàn)了肝癌。所以這個脂肪肝的危害是很多人都不了解的。
脂肪肝如何飲食
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。如果是非酒精性脂肪肝，應該合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，高維生素飲食，低糖飲食，低脂肪飲食，不吃或少吃動物性脂肪，甜食，包括含糖飲料，甚至面食建議少吃，多吃米飯和碳水化合物。如果是因為酒精引起的酒精性脂肪肝，男性每天飲酒含量超過40g，女性每天飲酒含量超過20g，就容易引起酒精性脂肪肝情況，引起肝臟代謝紊亂，脂肪代謝紊亂，從而造成脂肪的顆粒沉積，造成脂肪肝。所以要盡量戒酒。同時也要保證足夠的熱量。在總熱量基礎下，適當攝入一些蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素適當都要攝取。而且還要攝入一些，除了主食以外，要攝入一定的蔬菜。
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脂肪肝喝什么茶最好
脂肪肝可以選擇具有降脂或減脂作用的普洱茶。脂肪肝最重要的治療是減少脂肪在肝臟的堆積，要堅持少吃多運動。少吃是減少脂肪和熱量的吸收攝入，多運動會讓肝臟堆積的脂肪燃燒消耗，通過少吃多運動將肝臟堆積的脂肪減少。脂肪肝人群可以選擇具有降脂或減脂作用的茶，有利于脂肪肝的好轉，如普洱茶具有減脂的作用，可以減少脂肪吸收和肝臟脂肪的堆積。總之，脂肪肝病人調整自己的生活方式，積極的鍛煉，減少高熱量高脂肪飲食的攝入，定期檢測肝功能變化，在此基礎上喝點普洱茶進行調理。
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脂肪肝怎么辦
脂肪肝是目前比較普遍存在的一種疾病。早期的脂肪肝癥狀相對比較輕，而且早期脂肪肝是可逆的。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝沒必要恐慌，也不要害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思，是不是生活習慣不好，比如有無飲酒的習慣、有無嗜糖的習慣，是否有愛喝甜飲料的習慣，有無不愛運動的習慣，有無暴飲暴食的習慣。如果有以上不良的生活習慣，需要及時糾正，也要及時鍛煉身體，通過以上方式，早期脂肪肝是完全可以康復的。如果不進行治療，時間長了會出現(xiàn)肝纖維化，再嚴重可能會變成肝硬化。
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