黑色素是你需要對抗的敵人頭目，而新陳代謝是一種強大的武器，所以你需要做以下三：

A.涂抹護膚品時，需要配合正確的按摩手法，尤其是面霜和乳液，具有良好的延展性和油性。請看視頻。

B.洗桑拿，洗熱水澡。這很簡單~洗澡是最簡單的方法之一，用高溫反復洗澡，促進血管收縮擴張。

C.補充維生素B，盡量不要熬夜。維生素B對促進新陳代謝、提供能量、保護神經(jīng)組織細胞有很大幫助，屬于維護類。如果你不想吃這種小藥片，你可以多吃香蕉、獼猴桃、枸杞等。

如果皮膚本身很干燥，即使使用美白產(chǎn)品也不會發(fā)揮很大的作用

A.先加熱皮膚。皮膚冷的時候毛孔會收縮，所以先加熱皮膚，然后用有保濕效果的乳液。

B。水美白精華疊加。先用美白精華，再用補水精華包裹。選擇美白精華時，一定要親自去柜臺試用。適合自己皮膚的精華是好的精華，否則再貴也沒用。美白精華需要長期使用才能看到效果。即使你不能把膚色變成顏色，你也可以調(diào)整皮膚質(zhì)量，使皮膚更加透明。

角質(zhì)層是否光滑是決定皮膚是否光滑的關(guān)鍵！干性皮膚和敏感性皮膚必須仔細選擇去角質(zhì)產(chǎn)品，最多每兩周使用一次。如果是油性皮膚，可以適當增加去角質(zhì)的頻率，但注意不要超過一周一次。

不僅有臉，夏天露在外面的胳膊腿和全身都要美白~

A。洗澡，我之前說過~用有美白效果的泡泡浴，泡半小時，然后一定要全身涂體乳。皮膚是一個善良的家伙。你給他多少錢，他會用嫩白回報你。

B。一些內(nèi)部服務(wù)產(chǎn)品。內(nèi)部服務(wù)產(chǎn)品的優(yōu)點是可以發(fā)揮很好的內(nèi)部跳躍效果，維生素C等美白飲料和水果飲料賣得很好，但小邊沒有吃幾種不敢隨意推薦給你，但購買渠道必須是正式的啊~

C。做運動。這是最經(jīng)濟和最有效的方法來改善身體和皮膚。視頻教授了促進淋巴解毒的最簡單的小動作。事實上，所有出汗的運動都是新陳代謝的過程，現(xiàn)在各種運動都在跑步APP興起，選一個去運動。

現(xiàn)在醫(yī)療美容行業(yè)正在蓬勃發(fā)展。如果你想美白，你不妨用醫(yī)療美容手段快速美白。例如，水光針、激光美白、光子嫩膚、水楊酸換膚等都能實現(xiàn)快速美白。但是，如果要注意醫(yī)療美容，就要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)。