在感冒和咳嗽期間，如果你吃一些治療感冒和咳嗽的蔬菜，它可以幫助加速感冒和咳嗽的愈合。以下是小邊關(guān)于感冒咳嗽吃什么蔬菜好快的相關(guān)內(nèi)容，讓我們看看！
感冒咳嗽吃這五種蔬菜
1、蘿卜
咳嗽了幾天，晚上很難入睡。你可以買(mǎi)一些白蘿卜。每天晚上把蘿卜切成薄片，然后用水煮。蘿卜煮熟后，用茶杯或小碗過(guò)濾掉，稍冷后再喝?？梢詼p少咳嗽。喝幾天，咳嗽就會(huì)治愈。
2、南瓜
南瓜是一種很好的食物，特別是南瓜可以用作蔬菜或自己的主食，可以改善感冒，因?yàn)樗缓S生素和果膠，特別是消除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，具有良好的解毒效果。
3、蔥白
準(zhǔn)備蔥，香菜需要15克，應(yīng)洗凈放入鍋中，加入適量的水燉，使用后可飲用烹飪，有很好的冷效果，對(duì)外部感冒有很好的改善效果。每天喝一碗米飯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、大白菜
大白菜富含膳食纖維、胡蘿卜素、少量蛋白質(zhì)、脂肪等。大白菜的膳食纖維、維生素A和維生素含量高C，對(duì)人體腸道健康、視力發(fā)育和免疫力都很有幫助。它能消化食物；此外，它還具有清肺、緩解咳嗽的作用。
5、西葫蘆
西葫蘆富含水，由于其性質(zhì)和含量，具有清熱利尿的作用，消除易怒和口渴，能滋潤(rùn)肺部。它有緩解咳嗽的作用。應(yīng)該注意的是，西葫蘆本質(zhì)上是冷的，脾臟和胃缺乏感冒，糞便不應(yīng)該吃，更不用說(shuō)生吃了。
