我相信每個(gè)人都熟悉失眠。有些人因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠而哭泣，這影響了第二天的工作和生活。失眠不僅是痛苦的，而且長(zhǎng)期失眠對(duì)身體也有很大的危害。那么失眠應(yīng)該吃什么藥呢？讓我們看看。

一般來說，對(duì)于神經(jīng)衰弱和睡眠障礙的朋友，可以使用苯二氮卓藥物，可以有效緩解患者緊張的神經(jīng)，使患者安全入睡。對(duì)于情況嚴(yán)重的患者，可以使用一定劑量的安眠藥，但安眠藥患者不能隨意使用。適量的安眠藥可以緩解疾病癥狀，但如果過量服用安眠藥，甚至?xí)劳?，所以用藥一定要小心?/p>

其次，三唑侖對(duì)緩解神經(jīng)衰弱失眠也有很好的作用和效果，鎮(zhèn)靜催眠藥具有鎮(zhèn)靜、安眠的作用，通常如果失眠不是很嚴(yán)重，不建議患者服用藥物，長(zhǎng)期藥物會(huì)使患者依賴藥物，長(zhǎng)期使用這些藥物也會(huì)對(duì)患者的肝臟造成一定的損害，因此，患者必須。

如果情況不是很嚴(yán)重，建議患者每天睡覺前用熱水浸泡腳，以緩解一天的緊張壓力，喝一杯熱牛奶也能發(fā)揮很好的睡眠效果，同時(shí)，患者朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)冥想，學(xué)會(huì)清空大腦，使身心充分休息，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持緩解神經(jīng)衰弱失眠有很好的效果。

失眠吃什么中藥好？

中醫(yī)認(rèn)為，失眠是一種由情緒、飲食損傷、疾病和年老、缺乏稟賦、內(nèi)疚和膽怯引起的疾病，導(dǎo)致精神失養(yǎng)或精神不安，導(dǎo)致經(jīng)常無法獲得正常睡眠。以下中藥可有效治療失眠：

1、百合

取百合，煎后服用，晚上睡覺前一次。適用于陰虛肺燥、心神失養(yǎng)等長(zhǎng)期多夢(mèng)、恍惚癥狀的失眠患者。

2、酸棗仁

酸棗仁，搗碎，水煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于易怒失眠患者。

3、柏子仁

柏子仁，煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于頭暈、面色少華、唇甲淺、驚悸、盜汗、便秘等失眠癥狀的患者。

4、龍骨

取龍骨，煎后服用，晚上睡覺前一次。適用于陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者，如心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺精、心悸等。

5、首烏藤

取首烏藤，煎后服用，晚上睡覺前服用。適用于多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者。

6、合歡皮

合歡皮，煎后服用，晚上睡覺前可服用一次。適用于抑郁、易怒、健忘等情緒抑郁癥狀的失眠患者。

7、遠(yuǎn)志

取遠(yuǎn)志，煎后服用，晚上睡覺前服用。適用于健忘驚悸、恍惚、咳痰不適、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者。