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后背和前胸長(zhǎng)痘痘怎么回事

皮膚性病科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #痘痘

后背和前胸長(zhǎng)痘痘主要與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染及生活習(xí)慣相關(guān)。改善需從皮膚清潔、控油抑菌、調(diào)整飲食作息入手。

1. 皮脂腺分泌旺盛

高溫潮濕環(huán)境、青春期激素變化會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌。油脂混合角質(zhì)堵塞毛孔形成粉刺，建議選擇含水楊酸（0.5%-2%）或果酸（5%-10%）的沐浴露，如露得清水楊酸沐浴露、CeraVe水楊酸潔面。

2. 痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅色丘疹或膿皰?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz（達(dá)林）、夫西地酸乳膏（立思?。┑瓤咕幬?，嚴(yán)重時(shí)口服多西環(huán)素（50mg/日）。

3. 衣物摩擦刺激

化纖材質(zhì)衣物不透氣，運(yùn)動(dòng)后汗液滯留易滋生細(xì)菌。優(yōu)先選擇純棉、莫代爾等透氣面料，健身后勤換洗衣物，高溫消毒可用60℃以上熱水浸泡15分鐘。

4. 飲食作息影響

高糖高脂飲食會(huì)提升血糖指數(shù)，刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌。減少奶茶、蛋糕攝入，增加三文魚(yú)（富含Omega-3）、菠菜（含維生素A）等抗炎食物，保證23點(diǎn)前入睡調(diào)節(jié)激素水平。

后背痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或伴隨疼痛性結(jié)節(jié)，需皮膚科就診排除馬拉色菌毛囊炎。日常護(hù)理建議分區(qū)處理：前胸使用硫磺皂每周2-3次，后背涂抹2.5%過(guò)氧化苯甲酰（班賽）點(diǎn)涂痘痘，避免擠壓導(dǎo)致色素沉著。

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